女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「片足立ち」「ひざ曲げ」…健脚を作るための毎日の習慣 「片足立ち」「ひざ曲げ」…健脚を作るための毎日の習慣 記事投稿日:2019/08/23 06:00 最終更新日:2019/08/23 06:00 『女性自身』編集部 昨年の厚生労働省の発表によると、日本人女性の平均寿命は87.26歳、健康寿命は74.79歳だった。「健康寿命」とは、「健康上の問題がない状態で、日常生活が制限されることなく自立した生活ができる期間」のことを指す。すなわち、女性は人生の最後の約12年半、介護など周囲のサポートを必要としていることになる。この平均寿命と健康寿命の差が生まれる原因の多くは「運動器の障害」による... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 転倒リスクは認知症リスクに“足の衰え”について知ろう 足の健康をおびやかす「変形性ひざ関節症」を見抜くサイン 「歩幅広い人は認知症なりにくい」医師が語る“健脚”のカギ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: トレーニングロコモティブシンドローム健康寿命 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 水原一平愛子さま山口百恵レギンス山形県篠沢秀夫私生活吉田拓郎神田うの武蔵小杉殉職東国原英夫 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い