女性自身TOP > ライフ > 健康 > 新型コロナが不安でも…心理学の専門家教える「悪夢の撃退法」 新型コロナが不安でも…心理学の専門家教える「悪夢の撃退法」 記事投稿日:2020/05/25 06:00 最終更新日:2020/05/25 06:00 『女性自身』編集部 最近、悪夢を見ることが増えていませんか? おそらくウイルスに対する恐怖、自粛生活によるストレスや不安からくるもので、あなただけではないのです。必要以上に恐れず、さらに3ステップ安眠術を試してみましょうーー。「悪夢は、本人が対処できないストレスフルな出来事があると多く生じるものです。長期化する新型コロナウイルスの影響によって、心理的ストレスを感じている人がたくさんいるので... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 心理学科教授「新型コロナで怖い夢を見る人が増えている理由」 デューク更家「STAY HOMEでも、簡単エクササイズで笑顔に」 デューク更家が伝授!自宅でできるコロナうつ撃退ウォーキング 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 悪夢新型コロナウイルス こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 水原一平山口百恵愛子さまナンパはじめてのおつかい仕送りフレンズ黒木瞳ジョーズ山田哲人お祭り澤地久枝 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い