冬を“冷え知らず”で過ごす「靴下4枚履き」メソッド

記事投稿日：2020/10/29 06:00 最終更新日：2020/10/29 06:00

『女性自身』編集部

すっかり秋も深まり、“冷え”の対策が欠かせなくなってくる季節。そのためのいたってシンプルな方法は、いつもより3枚多く靴下を履くだけ。足元を見直して、今年の冬は冷え知らずで過ごそうーー。「今年に入り、多くの人が新型コロナウイルスの脅威におびえながら暮らしています。コロナに負けないためには、感染対策を徹底することと、免疫力と自己治癒力を上げること。それには、第一に“体を冷や...