日本最高齢、89歳インストラクターに教わる「100歳まで歩ける簡単タキミカ体操」
記事投稿日：2020/12/22 11:00 最終更新日：2021/02/05 15:59
御年89歳の日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんこと瀧島未香さん。
本格的な冬の寒さと新型コロナの状況もあいまって、体を動かす機会が減ってませんか？やっぱり自分の足でちゃんと歩いて、ずっと元気に過ごしたい。なら、この人に注目。今日本中で話題騒然！ SNSはじめ女性誌『美ST』のYouTubeなどでバズりまくりの、御年89歳の日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんこと瀧島未香さん。トレーニングを始めたのは、65歳のとき家族に...
