日本最高齢、89歳インストラクターに教わる「100歳まで歩ける簡単タキミカ体操」

御年89歳の日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんこと瀧島未香さん。

本格的な冬の寒さと新型コロナの状況もあいまって、体を動かす機会が減ってませんか？やっぱり自分の足でちゃんと歩いて、ずっと元気に過ごしたい。なら、この人に注目。今日本中で話題騒然！ SNSはじめ女性誌『美ST』のYouTubeなどでバズりまくりの、御年89歳の日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんこと瀧島未香さん。トレーニングを始めたのは、65歳のとき家族に...