日本最高齢、89歳インストラクターに教わる「100歳まで歩ける簡単タキミカ体操」
御年89歳の日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんこと瀧島未香さん。 画像を見る

本格的な冬の寒さと新型コロナの状況もあいまって、体を動かす機会が減ってませんか?   やっぱり自分の足でちゃんと歩いて、ずっと元気に過ごしたい。なら、この人に注目。今日本中で話題騒然! SNSはじめ女性誌『美ST』のYouTubeなどでバズりまくりの、御年89歳の日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんこと瀧島未香さん。トレーニングを始...

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