女性自身TOP > ライフ > 健康 > 『スッキリ』で話題!90歳トレーナー・タキミカさんって? 『スッキリ』で話題!90歳トレーナー・タキミカさんって? 記事投稿日:2021/02/08 06:00 最終更新日:2021/02/08 06:00 『女性自身』編集部 「若いころは運動なんてしたことなかったのよ。戦争中のバケツリレーくらいだったかしら(笑)」そう元気に話すのは、タキミカさんこと瀧島未香さん。昭和6年生まれのタキミカさんは日本最高齢フィットネスインストラクターとして活躍中。65歳からトレーニングを始め、87歳でインストラクターデビュー。テレビ番組『スッキリ』(日本テレビ系)や美容雑誌『美ST』に取り上げられ、今いちばん注... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 【写真あり】タキミカさん指南!かんたん朝晩1分体操 日本最高齢、89歳インストラクターに教わる「100歳まで歩ける簡単タキミカ体操」 「片足立ち」「ひざ曲げ」…健脚を作るための毎日の習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: インストラクター体操瀧島未香 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る メガバンクの新規口座開設が“お得”なので比較してみた《経済ジャーナリスト荻原... 2026/02/27 11:00 暮らし 真冬の「カレー」が“キケン”と言われてしまうワケ《管理栄養士が理由を解説》 2026/02/25 11:00 健康 「寝つきが悪い」は“絆創膏を貼るだけ”で簡単に解消!? 理学療法士が見つけた... 2026/02/25 11:00 健康 「インフルエンザB型」今季2回目の警報レベル…症状は“高熱と下痢”、A型との... 2026/02/24 11:00 健康 寿退社、2回以上の転職、引越しが多い…当てはまる人は「貰えていない年金」が存... 2026/02/24 11:00 暮らし 《ステージ4のすい臓がんが寛解》『乳がん日記』の著者・夢野かつきさんが支えた... 2026/02/23 11:00 健康 人気タグ 真矢キンタロー。宮舘涼太30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしいACEes2021年Apple2025ベストスクープ72時間ホンネテレビ20世紀BoAau カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い