女性自身TOP > ライフ > 健康 > 『スッキリ』で話題!90歳トレーナー・タキミカさんって? 『スッキリ』で話題!90歳トレーナー・タキミカさんって? 記事投稿日:2021/02/08 06:00 最終更新日:2021/02/08 06:00 『女性自身』編集部 「若いころは運動なんてしたことなかったのよ。戦争中のバケツリレーくらいだったかしら(笑)」そう元気に話すのは、タキミカさんこと瀧島未香さん。昭和6年生まれのタキミカさんは日本最高齢フィットネスインストラクターとして活躍中。65歳からトレーニングを始め、87歳でインストラクターデビュー。テレビ番組『スッキリ』(日本テレビ系)や美容雑誌『美ST』に取り上げられ、今いちばん注... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 【写真あり】タキミカさん指南!かんたん朝晩1分体操 日本最高齢、89歳インストラクターに教わる「100歳まで歩ける簡単タキミカ体操」 「片足立ち」「ひざ曲げ」…健脚を作るための毎日の習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: インストラクター体操瀧島未香 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 並ばずに「もっちゅりん」が買えた! 朝7時からミスド3店をまわってわかった“... 2026/06/05 06:00 グルメ 野菜の値上がりがヤバすぎる…「夏野菜を長持ちさせる保存方法」11選! 2026/06/02 11:00 暮らし 1日1分で呼吸のクセを改善! 体重減らさなくても、痩せて見える「華奢トレ」と... 2026/05/25 11:00 美容 飼育員さんも「苦労したことはありません」 大人気ホッキョクグマ「モモ太」がす... 2026/05/23 11:00 暮らし 「猛暑のエアコン」電気代高騰対策《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/05/22 11:00 暮らし 6年半で2,000万貯金した主婦が「やめたら貯まったNG習慣」9つ 2026/05/22 06:00 暮らし 人気タグ 阿部慎之助嵐雅子さま3分クッキング8番出口CD-BOX8LOOMAOABLACKPINKCHERRSEE2020年AKB総選挙 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い