健康効果をさらに増幅！「ナッツ＋生薬」組み合わせレシピ

記事投稿日：2021/03/26 11:00 最終更新日：2021/03/26 11:00

『女性自身』編集部

クルミには認知症予防など、ナッツにはさまざまな健康効果があるのがわかっているが、身近なところではシソ、ショウガ、シナモンなど、漢方の材料ともなる生薬と組み合わせて、さらに長命パワーがアップするーー！「ナッツは栄養豊富で、美肌効果や記憶力改善など、さまざまな健康効果があることが広く知られるようになってきました。おやつやおつまみとして食べるだけでなく、料理に取り入れている方...