原因不明の腰痛に…痛みの真反対のおなか押しストレッチのすすめ
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「慢性的な腰の痛みに対する治療法がいまだに確立されていない理由は、医学が見逃している“落とし穴”にあるのではないかと考えています」   こう話すのは、「カリスマドSトレーナー」として約75万人の悩みに向き合ってきたストレッチ専門スタジオ代表の兼子ただしさん。   「もちろん骨に異常があったり筋肉が炎症・挫傷していたりと、原因が...

出典元:

「女性自身」2021年10月19日号

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