納豆と卵の味噌汁を朝飲もう　認知症が不安な人に朝スープ

記事投稿日：2022/03/22 11:00 最終更新日：2022/03/22 11:00

『女性自身』編集部

毎日、なんとなくの不調に悩まされると、日常生活の中でできることがあるなら取り入れたいと思うもの。今回、朝のスープ習慣がさまざまな症状を改善すると聞きつけました。10分以内で完成する、栄養たっぷりスープの作り方、教えます――。「人の体は、食べたものでできています。だから、体を変えたいときは、食べ物を見直すのも1つの方法です。体調の改善に有効な栄養素を積極的に取ることで、持...