女性自身TOP > ライフ > 健康 > 岡田隆先生伝授「内臓下垂を予防する大腰筋エクササイズ」 岡田隆先生伝授「内臓下垂を予防する大腰筋エクササイズ」 記事投稿日:2020/11/26 11:00 最終更新日:2020/11/26 11:00 『女性自身』編集部 おへそから下がぽっこりと出てしまう“内臓下垂”。「背骨を引っぱる」「骨盤を支える」「太腿を上げる」働きをする大腰筋を鍛えれば、悩みは解消ーー!コロナ太りに悩む読者世代たちの間で、へそから下の“ぽっこり下腹”が気になるという人が続出している。「脂肪太りだけが原因ではありません。内臓が正常の位置よりも下がり、腸が圧迫されて前に突き出て、おなかがせり出してしまっている。“内臓... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ぽっこりおなかの原因“大腰筋”衰え度チェックリスト 夜ヨーグルトの方がやせる?医師に聞いた「太らない習慣」 ダイエットしたいなら「冷やご飯レンチンするな」と減量内科医 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 内臓下垂大腰筋肥満 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 山口百恵水原一平愛子さまゴッドダン岡田奈々ジャニーズJr.魔法少女まどか☆マギカエルトン・ジョン杉咲花表敬訪問集団デモ国立天文台 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い