花粉飛散ピーク！中耳炎やぎっくり腰を防ぐ正しいくしゃみのポイント5つ

（写真：PIXTA）

3月13日、マスク着用の方針がついに見直された。さっそく、屋内外でマスクを外す人が増え始めたが、今は花粉飛散のピーク真っただ中。「不安」を口にする、花粉症の読者の声も。「『個人の判断に委ねる』（厚生労働省）という国の発表は、無責任な気がします。電車内でノーマスクでくしゃみした男性が、周りからにらまれていました」（50代主婦）オフィスや飲食店などでも、大音量で「ハックショ...