女性自身TOP > ライフ > 健康 > 熱中症予防に必須のマグネシウム。合言葉は「そばのひ孫と孫わ(は)優しい子かい?納得」 熱中症予防に必須のマグネシウム。合言葉は「そばのひ孫と孫わ(は)優しい子かい?納得」 記事投稿日:2023/07/07 06:00 最終更新日:2023/07/07 06:00 『女性自身』編集部 マグネシウムが足りないと寝つきも悪い(写真:PIXTA) 今年の夏も厳しい暑さだ。気象庁は7月からの3カ月予報で、いつもの夏より暑くなると発表した。猛烈な暑さが続く見込みのため、熱中症対策を呼び掛けている。「熱中症の予防として、水分をこまめにとるだけでは不十分です。ストレスフルで体の負担も大きい夏場は、汗などから必須・主要ミネラルであるマグネシウムが大量に流出することで、熱中症や夏バテ、睡眠障害などさまざまな不調を引き起こすか... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年7月18日号 【関連画像】 【関連記事】 熱中症保険の加入者は6万件を突破。入院時は最大3万円もらえることも 熱中症予防に「冷や出汁」郷土料理の水まんまからアイスまで万能 「ステージ4がん」からの“生還者”たちが続けた8つのこと 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 予防栄養熱中症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 別々の飼育に! パンダのシャオシャオ&レイレイの仲良しベストショットアルバム 2024/05/06 06:00 暮らし 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし 人気タグ 関口メンディー中森明菜愛子さまフィリピンパブ藤井リナ宮島菅原一秀降谷建志ばかもの米朝首脳会談鷲尾伶菜ポリ袋 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い