医師教える「“かかと落とし”で、老化防ぐ骨ホルモンが活性化」

記事投稿日：2020/11/22 11:00 最終更新日：2020/11/22 11:00

『女性自身』編集部

日ごろよく耳にするわりに、その正体についてはいまいちよく理解されていないホルモン。そんなホルモンの驚きの実力を、最新の研究結果と併せて紹介ーー。「たいして食べていないのに体重増加が止まらない、気が重くてやる気が出ない、集中力が落ちて本の内容が頭に入ってこない……加齢につきものと思われがちなこうした悩みには、じつはホルモンが関係しています。裏を返せば、ホルモンさえコントロ...