女性自身TOP > ライフ > 健康 > 睡眠 > 酷暑で深刻化…“睡眠負債”で財布にも年間18万円のダメージに 酷暑で深刻化…“睡眠負債”で財布にも年間18万円のダメージに 記事投稿日:2023/08/26 06:00 最終更新日:2023/08/26 06:00 『女性自身』編集部 連日の猛暑により、夜も気温が下がらず、エアコンが苦手な方も使わざるを得ない状況。暑くてぐっすり眠れない、エアコンで冷えすぎてしまい何度も起きてしまうなど、満足な睡眠が取れないことで体温調節を行う自律神経の働きが乱れ、様々な場面でパフォーマンス(生産性)を落としてしまうと感じている人も多い。2022年12月に味の素株式会社が実施した調査によると、睡眠になんらかの不満を抱え... 記事の続きを読む 出典元:WEB女性自身 【関連画像】 【関連記事】 「もう無理」と体が免疫システムに伝令…約20年の研究でみえた「睡眠不足の大きな代償」 コロナ感染リスクも増加…免疫力低下招く「睡眠負債」とは? 「自宅なのにくつろげない…」疲れやすい家にある特徴は“情報過多”と“圧迫感” 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 異常気象睡眠睡眠障害 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「給与デジタル払い」の活用法と注意点とは?荻原博子さんが解説 2025/04/11 11:00 暮らし 頭痛、めまい…春の寒暖差疲労は不調の引き金に!医師が教える“自律神経セルフケ... 2025/04/10 11:00 健康 大根1.7倍、ねぎ1.6倍…止まらぬ野菜の高騰!4月の「お買い得」野菜はどれ... 2025/04/09 11:00 暮らし 日本人の死因 虚血性心疾患、脳卒中よりも多い“意外な病気”とは?新研究で判明 2025/04/09 11:00 健康 心筋梗塞増の可能性も…気をつけたい「黄砂対策」重要なのは“マスクの付け方” 2025/04/09 06:00 健康 オンラインで完結!プライバシーを守れる! 二次感染リスクを下げられる! 薬が... [PR]2025/04/08 12:00 健康 人気タグ 悠仁さま広末涼子中居正広金融マン高須クリニック佐藤優鈴木えみ聞き上手しなこ相場アシュトン・カッチャー面接 カテゴリー 芸能 皇室国内海外 スポーツライフ 地域コラム占い エンタメニュースインタビュー海外ニュース韓流ニュース美容健康暮らしグルメ