女性自身TOP > ライフ > 健康 > 睡眠 > 酷暑で深刻化…“睡眠負債”で財布にも年間18万円のダメージに 酷暑で深刻化…“睡眠負債”で財布にも年間18万円のダメージに 記事投稿日:2023/08/26 06:00 最終更新日:2023/08/26 06:00 『女性自身』編集部 連日の猛暑により、夜も気温が下がらず、エアコンが苦手な方も使わざるを得ない状況。暑くてぐっすり眠れない、エアコンで冷えすぎてしまい何度も起きてしまうなど、満足な睡眠が取れないことで体温調節を行う自律神経の働きが乱れ、様々な場面でパフォーマンス(生産性)を落としてしまうと感じている人も多い。2022年12月に味の素株式会社が実施した調査によると、睡眠になんらかの不満を抱え... 記事の続きを読む 出典元:WEB女性自身 【関連画像】 【関連記事】 「もう無理」と体が免疫システムに伝令…約20年の研究でみえた「睡眠不足の大きな代償」 コロナ感染リスクも増加…免疫力低下招く「睡眠負債」とは? 「自宅なのにくつろげない…」疲れやすい家にある特徴は“情報過多”と“圧迫感” 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 異常気象睡眠睡眠障害 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし 人気タグ 中森明菜愛子さま関口メンディー藤原啓治ぽっちゃり森口尚史ひまり堀江翔太田中美保自宅待機サンドイッチツケ払い カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い