女性自身TOP > ライフ > 健康 > 睡眠 > 酷暑で深刻化…“睡眠負債”で財布にも年間18万円のダメージに 酷暑で深刻化…“睡眠負債”で財布にも年間18万円のダメージに 記事投稿日:2023/08/26 06:00 最終更新日:2023/08/26 06:00 『女性自身』編集部 連日の猛暑により、夜も気温が下がらず、エアコンが苦手な方も使わざるを得ない状況。暑くてぐっすり眠れない、エアコンで冷えすぎてしまい何度も起きてしまうなど、満足な睡眠が取れないことで体温調節を行う自律神経の働きが乱れ、様々な場面でパフォーマンス(生産性)を落としてしまうと感じている人も多い。2022年12月に味の素株式会社が実施した調査によると、睡眠になんらかの不満を抱え... 記事の続きを読む 出典元:WEB女性自身 【関連画像】 【関連記事】 「もう無理」と体が免疫システムに伝令…約20年の研究でみえた「睡眠不足の大きな代償」 コロナ感染リスクも増加…免疫力低下招く「睡眠負債」とは? 「自宅なのにくつろげない…」疲れやすい家にある特徴は“情報過多”と“圧迫感” 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 異常気象睡眠睡眠障害 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 荻原博子さんが勧める「電気料金の節約術」4月からは光熱費の補助終了、食品も大... 2025/04/25 11:00 暮らし 池袋、盛岡、常陸大宮…「ドリームジャンボ」5億円招く フクロウあやかり売り場... 2025/04/24 11:00 暮らし 《意外に高額!》がん、骨折、脊柱管狭窄症…入院治療にはいくらかかる?徹底シミ... 2025/04/24 11:00 健康 65歳以上の定期接種開始…帯状疱疹ワクチンが認知症リスクを20%減!医師が最... 2025/04/23 11:00 健康 春に急増する食中毒!精肉を持ち帰る際に気をつけたい“意外な点” 2025/04/23 11:00 健康 りんご、桃を食べるとイガイガ…花粉症で誘発される「食物アレルギー」に注意!医... 2025/04/21 11:00 健康 人気タグ 三笠宮家田中圭永野芽郁藤井リナ東海林毅予言釣り井森美幸ジョルジオ・アルマーニマールン5アウディレース カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い