女性自身TOP > ライフ > 健康 > 睡眠 > 酷暑で深刻化…“睡眠負債”で財布にも年間18万円のダメージに 酷暑で深刻化…“睡眠負債”で財布にも年間18万円のダメージに 記事投稿日:2023/08/26 06:00 最終更新日:2023/08/26 06:00 『女性自身』編集部 連日の猛暑により、夜も気温が下がらず、エアコンが苦手な方も使わざるを得ない状況。暑くてぐっすり眠れない、エアコンで冷えすぎてしまい何度も起きてしまうなど、満足な睡眠が取れないことで体温調節を行う自律神経の働きが乱れ、様々な場面でパフォーマンス(生産性)を落としてしまうと感じている人も多い。2022年12月に味の素株式会社が実施した調査によると、睡眠になんらかの不満を抱え... 記事の続きを読む 出典元:WEB女性自身 【関連画像】 【関連記事】 「もう無理」と体が免疫システムに伝令…約20年の研究でみえた「睡眠不足の大きな代償」 コロナ感染リスクも増加…免疫力低下招く「睡眠負債」とは? 「自宅なのにくつろげない…」疲れやすい家にある特徴は“情報過多”と“圧迫感” 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 異常気象睡眠睡眠障害 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「子供が独立世代」にプロが勧める保険ランキング!必要なのは「がん保険」だけ 2024/11/21 11:00 健康 「てんかん」の高齢発症が増加中!専門医が教える疑うべき“異変” 2024/11/20 11:00 健康 大人の手足口病が急増中!“意外な初期症状”が診断遅れ感染広げる原因に 2024/11/20 06:00 健康 「100均グッズ」で暖房費を14,000円減らす節約技14 12月からガス・... 2024/11/18 11:00 暮らし 駆け込み「ふるさと納税」の落とし穴5 iDeCo始めた人、たくさん病院行った... 2024/11/15 06:00 暮らし 認知症を防ぐポテサラレシピ!卵とじゃがいもの組み合わせには“意外な効果”が 2024/11/13 11:00 健康 人気タグ 松本潤松本人志玉木雄一郎黒川弘務オードリー・ヘップバーン指トレインスポッティング能條愛未殺害中間淳太小学校笠井信輔 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い