「セルフ足裏お灸」で雨の日の頭痛やだるさをスッキリ！煙が少ない商品も

雨の日や夏の日のだる重には、お灸がバツグンに効く（写真：shimi／PIXTA）

「雨が降ると、脚がむくむ、体が重だるい、頭が痛い……こんな症状を感じる方は少なくありません。また、これから本格的な猛暑を迎え、冷房冷えや夏バテが気になる方も多いと思います。そこでこの時季に、ぜひ女性の皆さまにおすすめしたいのが『お灸』です」こう話すのは、『疲れた体と心をリセット！限界ズボラゆるトレ大全』（KADOKAWA）の著者であり、ストレッチや多様な健康情報を発信...