数万人を救った達人が伝授「プレ更年期乗り切るための気療術」

「これまで延べ数万人を病いから救った”気の達人”がいる」という噂を聞きつけ、記者が向かったのは東京・南青山の『気療塾学院』。笑顔で出迎えてくれたのは神沢瑞至先生（68）。

「僕を気功師と誤解している人もいますが、専門はハンドエネルギーを使った”気療”です。体の中に眠る健康資源、自他治癒力（自己治癒力と他者治癒力）を掘り起こし、病いやケガを癒すのが、気療の概念。決して特殊な力ではなく、誰にでも実践できますよ」

肩こりや頭痛、関節痛など症状の軽いものから、心の病いを抱える方まで……。独自の施術法が話題を呼び、多くの悩みを抱える人が神沢先生の元を訪れるようになった。最近では”プレ更年期”を心配して来院する女性が増えているという。神沢先生の手ほどきで、さっそく記者も気療を体験してみた。

【エクササイズ１】まずは5本の指をそろえて、両手のひらを『く』の字にして、10センチほど間隔を保って（１～３共通）胸の前で合わせてください。これが気療の基礎。ポカポカした”気”の感覚をつかめれば第１段階クリア。

【エクササイズ２】1で得た手のひらの感覚を増幅させるために「空気をもむ」イメージで両手を上下させると、ピリピリとした感覚に。中級者向けです。

【エクササイズ３】片手の指先を、もう一方の手のひらに垂直に立ててゆっくりと前後させる。手のひらにチクチクとした感覚を得たら、指先から強い気が出ている証です。

「頭頂から肩の周辺にかけて（気を出した）手のひらを５分ほど振ると、血流がよくなり、さらに続けると頭痛や肩こり、不眠、ストレスが解消されます。便秘や食欲不振、生理不順の場合は下腹部を。冷えや倦怠感、むくみの解消には、全身にくまなくハンドパワーを送ります。血流とリンパの流れがよくなりホルモンの調整が行われ、肌荒れも改善されます」（神沢先生）