物価高騰が収まらない。2025年10月の消費者物価指数は、気候の影響を受けやすい生鮮食品を除いた総合で、前年同月比3％の上昇。
2025年は年初から3％前後の物価上昇がずっと続いている。
「食品も日用品も何もかも値上がりして、家計は火の車よ」と嘆く人も多い。
価高騰対策として、高市早苗首相は、ガソリンの暫定税率の廃止と電気・ガスの補助を打ち出している。補助は、2026年1～3月の3カ月間で7千円程度になるようだ（11月21日、経済産業省）。
「国の補助で家計が一気に楽になるかというと、そうではないでしょう。これから行う大掃除のついでに“ひと工夫”すれば、光熱費を抑えることが可能です」
そう話すのは節約アドバイザーの和田由貴さん。光熱費の削減効果は今回の国の補助の2倍以上、年約1万5千円という。家計を守るひと工夫を教えてもらおう。
「家庭で電力消費がもっとも大きいエアコンから始めましょう。エアコンが効率よく作動するためには室外機まわりとともに、フィルター掃除が重要です」（和田さん、以下同）
フィルターがホコリで目詰まりを起こしていると、電気効率が落ちるのだという。
「フィルターは大掃除だけでなく、月1回程度の掃除が必要ですが、年990円の節電効果があります」
大掃除でフィルターの隅々まできれいにすれば、次からは掃除機でホコリを吸う程度で済むそうだ。
「せっかく部屋を暖めても、窓から暖気が逃げていくのがもったいないです。大掃除で窓を拭いた後、断熱シートを貼りましょう」
建材メーカーのYKK APによると、冬は52％の熱が窓から逃げていくという。断熱シートで暖気の流出を防げば、年1千650円の光熱費が削減できる。
あるいは、カーテンと窓ガラスの間にビニール製の断熱カーテンライナーを取り付けるのもよいそう。100円ショップで購入できるシャワーカーテンで代用する手もあるが、断熱カーテンは長めに床に垂らして使うと効果的だ。
「すき間風はドアの足元からも入り込みます。ドアを掃除したついでに足元のすき間を埋める『ドラフトストッパー』を取り付けて、すき間風を防ぎましょう」
すき間風をシャットアウトすれば、寝る1時間前にエアコンを切っても部屋の暖気は保たれるそう。
「毎日1時間エアコンの運転時間を短縮できれば、年1千260円の節約になります」
リビングの床掃除の際、ソファなどを移動させる人も多いのでは。
「電気カーペットを使っているなら、床に断熱マットを敷いてから、電気カーペットを置きましょう。大きな家具を動かす大掃除は絶好のチャンスです」
電気カーペットの熱が床に逃げるのを防ぐことで、設定温度を「強」から「中」に変えても十分に暖かい。しかも、設定を変えるだけで年5千770円もの節電効果があるという。やらない手はない。
