女性自身TOP > ライフ > グルメ > 血液サラサラ効果も期待できる「いわし缶」で炊き込みご飯を 血液サラサラ効果も期待できる「いわし缶」で炊き込みご飯を 記事投稿日：2019/01/24 16:00 最終更新日：2019/01/24 16:00 『女性自身』編集部 「いわし缶は、さば缶より安いという何げない理由で注目したのですが、調べてみると、必須脂肪酸であるオメガ3の含有量がさばより多いということがわかり、いわしに注目するようになりました」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。さば缶は「健康にいい」「やせる」と、空前のブームになり、一時期、店頭から姿が消えるほどだった。だが、『女性自身』誌上で「きゅうり食べるだけダイエット」「緑茶コ... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 さば缶より安く、EPAは1.3倍！いわし缶で認知症予防を 「味付けはアンチョビだけ」“魚の女神”の旬魚レシピ イワシ、納豆…ニッポン人のための「スーパーフード」はこれ！ 関連カテゴリー: ライフ グルメ 関連タグ: いわしレシピ缶詰 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「老後資金」貯まる人は歯がキレイ 貯まらない人は厚化粧 2023/09/21 06:00 暮らし お金が逃げる！家にあったら即捨てるべき不用品10 2023/09/20 06:00 暮らし 白内障や緑内障の予防にも！ 視力を改善する「後ろ手深呼吸」 2023/09/19 06:00 健康 医学博士が解説「こぶしでひざをたたくだけで、骨密度の上昇と若返りホルモンの分... 2023/09/15 06:00 健康 外出したくない、顔を洗うのも面倒……その異変「夏うつ」かも!? 2023/09/15 06:00 健康 新型iPhone ついにLightningからUSB Type-Cに変更も公... 2023/09/15 06:00 暮らし 人気タグ 妊娠・出産山田洋次YouTuber平山あやシアーシャ・ローナン育成釣りバカ日誌フラッシュモブ東海林毅節電死去サーブ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
