女性自身TOP > ライフ > 健康 > サプリで話題の栄養素「葉酸」を食事でとる方法 サプリで話題の栄養素「葉酸」を食事でとる方法 記事投稿日:2014/05/19 07:00 最終更新日:2014/05/19 07:00 『女性自身』編集部 女性に必要なビタミンとして話題の「葉酸」。そこで今回は、順天堂大学教授の小林弘幸先生に、葉酸と血流の関わりについてお話を聞きました。「葉酸が不足すると、骨髄内で赤血球がうまく作れなくなり、酸素を運ぶ能力が低下して貧血を起こしやすくなってしまいます。さらに体が酸欠状態に陥り、疲労感やめまい、立ちくらみなどを引き起こすことも。新陳代謝にも影響するので、肌荒れや口内炎など、美... 記事の続きを読む 【関連記事】 「原料は人毛」のものが市場に…専門家語る“危険なサプリ” 食材の潜在能力を最大限発揮させる「体にいい食べ合わせ」1 大腸がん・生活習慣病予防にも効果的「新・バナナの定理」 関連カテゴリー: ライフ 健康 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「大谷選手の行動は本当に正しい」“ギャンブル依存症一家”の地獄を田中紀子さん... 2024/05/07 06:00 暮らし 別々の飼育に! パンダのシャオシャオ&レイレイの仲良しベストショットアルバム 2024/05/06 06:00 暮らし 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 人気タグ 中森明菜愛子さま関口メンディー実家タイ横浜流星加藤和彦梶裕貴高良健吾荷物オカンの嫁入りInstagram カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い