女性自身TOP > ライフ > 健康 > 専門家が明かすとっておき便秘解消法“快腸マッサージ” 専門家が明かすとっておき便秘解消法“快腸マッサージ” 記事投稿日:2015/07/13 06:00 最終更新日:2015/07/13 06:00 『女性自身』編集部 「便秘は、自律神経の乱れが大きな原因のひとつ。胃や腸の消化や吸収などをつかさどるリラックスモードの副交感神経の働きを高めることが、便秘解消の決め手です」そう語るのは、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者の小林弘幸先生。多くの人を悩ませる便秘。だが、規則正しい生活、適度な運動、バランスのよい食事などを心がけるだけで症状は違ってくるという。それにより、副交感神経の動... 記事の続きを読む 【関連記事】 1日10〜15分のベビーマッサージで産後うつの解消も 血管若返りに便秘改善効果も…夏こそ“スイカ美容”のススメ 3日でウエスト4センチ減「大麦ごはん」のダイエット作用 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: マッサージ便秘 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし 人気タグ 中森明菜愛子さま関口メンディー年金受給タンパク質本仮屋ユイカナジャ・グランディーバ長嶋一茂割引優待除草剤赤い糸執刀医 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い