「5人のボーイフレンドをつくる」!? 医師が教える“夏疲れをとる知恵”

記事投稿日：2015/09/02 06:00 最終更新日：2015/09/02 06:00

「今年は寒い冬から、春を飛び越して、いきなり暑くなりました。暑さに体が慣れる前に酷暑が来たような年の秋口は、自律神経のバランスの乱れから、不調を訴える方が急増します」こう語るのは、自律神経研究の第1人者、小林弘幸順天堂大学医学部教授。先生に“夏疲れをとる知恵”を教わった。○朝起きたらコップ1杯の水を飲むそれが引き金となって、胃腸が活発に動き出す。胃腸が動くと副交感神経が...