女性自身TOP > ライフ > 健康 > 「二の腕プルプル・さようなら」1日3分タオルで簡単ダイエット 「二の腕プルプル・さようなら」1日3分タオルで簡単ダイエット 記事投稿日:2015/03/03 00:00 最終更新日:2015/03/03 00:00 『女性自身』編集部 女性の悩みで多いのが、プルプルな「二の腕のお肉」。この部分は脂肪がつきやすく、落ちにくい場所です。今回は、そんな二の腕のお肉をスッキリ引き締める方法をご紹介します!1.タオルを細長に折り、背面で持つ(動画参考)。手は90度に曲げる。2.タオルの重みを感じながら、呼吸にあわせて手を上げる。3.もう片方の腕でもチャレンジ。いかがでしたか?かなり二の腕に効いたはずです。これだ... 記事の続きを読む 【関連記事】 「ピッタリ・スマート・美パンツライン」1日3分タオルで簡単ダイエット 「ペタンコお腹を手に入れろ!」1日3分タオルで簡単ダイエット 「重ね着ダメダメ。脱いだらワタシスゴいんです。」1日3分タオルで簡単ダイエット 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ダイエット こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし 人気タグ 中森明菜関口メンディー愛子さま世界の山ちゃん元妻東ちづる野澤亘伸マナーリン・ユーチュン風評被害変動費イ・スンギ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い