女性自身TOP > ライフ > 健康 > 食材で栄養改善!かぜを引いたら卵酒とおかゆどっちが正解? 食材で栄養改善!かぜを引いたら卵酒とおかゆどっちが正解? 記事投稿日:2019/07/03 11:00 最終更新日:2019/07/03 11:00 『女性自身』編集部 「女性の体はデリケートで、寒暖の差、気象や環境の変化によって不調を抱えやすい。病院に行っても改善がみられず、不調のまま何年も過ごしている人も多く、私もその一人でした。そのような体調不良は、栄養の不足が原因かもしれません。薬に頼る前に、一度食事を見直してみることをおすすめします」そうアドバイスするのは栄養コンサルタントの杉山明美さん。杉山さんはソウルオリンピックに出場した... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 元五輪アスリート伝授「その体調不良は栄養不足が原因かも」 肌の不調改善は食事から!皮膚科医がすすめる「肉食美肌」 「野菜や魚」中心は健康的ではない!? タンパク質食のすすめ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調不良栄養不足食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さま受付嬢マラリア青木さやか沈まぬ太陽奥山佳恵空手寡婦控除デトックス佐藤江梨子 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い