女性自身TOP > ライフ > 健康 > “ミスター血圧”医師も実践、血圧を下げるためのエクササイズ “ミスター血圧”医師も実践、血圧を下げるためのエクササイズ 記事投稿日:2020/02/03 06:00 最終更新日:2020/02/03 06:00 『女性自身』編集部 自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女性は更年期を迎えるころから特に注意が必要だ。’17年に厚生労働省が行った健康調査によると、日本で高血圧と診断を受けている人は約994万人。しかし、実際は約4,300万人が高血圧だという推測もされている。「高血圧であっても、自分でそれに気づいていない人がかなりいます。その6割近くが女性です」こう話す... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 15分の昼寝が血圧を下げる?医師が推奨する「降圧」習慣 医師語る「食事で血圧下げる方法」朝食には減塩食で効果が 入浴時の極端な温度差が「高血圧」招く?医師語るNG習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 予防法生活習慣高血圧 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 野菜の値上がりがヤバすぎる…「夏野菜を長持ちさせる保存方法」11選! 2026/06/02 11:00 暮らし 1日1分で呼吸のクセを改善! 体重減らさなくても、痩せて見える「華奢トレ」と... 2026/05/25 11:00 美容 飼育員さんも「苦労したことはありません」 大人気ホッキョクグマ「モモ太」がす... 2026/05/23 11:00 暮らし 「猛暑のエアコン」電気代高騰対策《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/05/22 11:00 暮らし 6年半で2,000万貯金した主婦が「やめたら貯まったNG習慣」9つ 2026/05/22 06:00 暮らし 順天堂大教授を定年退職…小林弘幸先生が運命を変えた瞬間「一目で病名を見抜き、... 2026/05/20 06:00 健康 人気タグ 嵐阿部慎之助雅子さまAKB総選挙102回目のプロポーズ2022上半期ベストスクープ1994年2NE12021年BOOWYBoseANARCHY カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い