女性自身TOP > ライフ > 健康 > “ミスター血圧”医師も実践、血圧を下げるためのエクササイズ “ミスター血圧”医師も実践、血圧を下げるためのエクササイズ 記事投稿日:2020/02/03 06:00 最終更新日:2020/02/03 06:00 『女性自身』編集部 自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女性は更年期を迎えるころから特に注意が必要だ。’17年に厚生労働省が行った健康調査によると、日本で高血圧と診断を受けている人は約994万人。しかし、実際は約4,300万人が高血圧だという推測もされている。「高血圧であっても、自分でそれに気づいていない人がかなりいます。その6割近くが女性です」こう話す... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 15分の昼寝が血圧を下げる?医師が推奨する「降圧」習慣 医師語る「食事で血圧下げる方法」朝食には減塩食で効果が 入浴時の極端な温度差が「高血圧」招く?医師語るNG習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 予防法生活習慣高血圧 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「AIで亡くなった夫や母、息子が蘇った!」話題のバーチャル故人サービスを使っ... 2026/01/08 11:00 暮らし だるい、足がつる、喉が痛い…50代60代の“起床時の不調”は寝る前のひと工夫... 2026/01/07 11:00 健康 “朝起きたら首が痛い”“くしゃみで首痛”冬に激増「ぎっくり首」の予防法が簡単... 2025/12/30 11:00 健康 1カ月で腰にくびれが!「いつもの料理に」足すだけで“食べるほど痩せられる”驚... 2025/12/30 11:00 美容 金剛力士像の中に名前が残る数百年に一度のチャンス!クラウドファンディングで大... 2025/12/27 06:00 暮らし 疲労、不眠、腰痛…「体の不調別」に正解があった!“カイロを貼るべき場所”6選 2025/12/26 11:00 健康 人気タグ 嵐愛子さま松田聖子被告和合真一日本人ドバイ中村鴈治郎エッセイ三位一体玉川徹栗城史多 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い