ボケない生活は「小林式グーパー体操」の“手のひら刺激”から

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ボケない生活は「小林式グーパー体操」の“手のひら刺激”から

記事投稿日：2019/12/10 19:24 最終更新日：2019/12/10 19:24

『女性自身』編集部

「健康は手のひらから始まります。手のひらには多くの毛細血管が集まっていますが、その血流をよくすることが大事なのです」こう語るのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。小林先生が提案する健康法「グーパー体操」が話題を呼んでいる。「毛細血管は大きな血管を構成している細胞に栄養を提供しています。太い血管が弾力のある若々しい状態を保つには、毛細血管の血流がカギを握ります」（小林...