女性自身TOP > ライフ > 健康 > 年末年始、両親に教えたい脳を活性化させる「グーパー体操」 年末年始、両親に教えたい脳を活性化させる「グーパー体操」 記事投稿日:2019/12/03 16:00 最終更新日:2019/12/03 16:00 『女性自身』編集部 「2018年の厚生労働省の調査によると、運動習慣のある人は、女性で28.6%、男性で35.6%しかありません。しかもこの10年間でまったく増えていません。私はシンプルで長続きして、健康効果も高い運動を探し求めてきました。やっとたどり着いたのがグーパー体操なのです」そう語るのは、自律神経の名医で順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。小林先生が考案した「グーパー体操」が話題を... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 血流改善! 小林弘幸先生が推奨する「お風呂でグーパー体操」 「みそ汁」に続く小林先生の新健康術「グーパー体操」の効果 脳が若返る「小林式グーパー体操」3つのコツ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: グーパー体操小林弘幸順天堂大学 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「共同親権」ではわが子の命守れない…DV夫でも面会許可、手術にも同意が必要 2024/03/28 11:00 暮らし 脳が活性化して、記憶力アップ!認知症予防に「ひとり言」の驚くべき効果 2024/03/28 06:00 健康 鳥山明さんも突然倒れた「急性硬膜下血腫」――主原因は「自宅で転倒死」!盲点に... 2024/03/25 11:00 健康 投資詐欺で60代女性が1600万円被害に…自治体補助金を活用して詐欺電話対策... 2024/03/22 15:50 暮らし 新潟大学発表“女のメタボ腹”実は腹囲77cm以上で突然死リスクが増大 2024/03/22 11:00 健康 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク 2024/03/21 06:00 健康 人気タグ 山口百恵愛子さま水原一平復刊トライアウト片山真理大川小学校ヘイデン・パネッティーア宮崎県コンビーフ親日林下清志 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い