歯科医勧める「歯ぐきマッサージ」リンパの流れ整える効果

記事投稿日：2020/03/04 06:00 最終更新日：2020/03/04 06:00

『女性自身』編集部

足裏や手のひらと同様、口の中にもツボがあることをご存じだろうか。「口腔ケアは健康対策の最前線」という歯科医師・野本恵子先生によると、じつは、歯ぐきには40以上ものツボがあり、マッサージで刺激することによって、さまざまな効果が得られるという。「歯ぐきのツボは全身とつながっているので、刺激してあげることで不調や疲れの軽減、リラックス効果が期待できます。リンパの流れがよくなる...