中之条町の人に聞くー病気防ぐ8千歩・20分早歩きはキツい？
記事投稿日：2020/03/05 11:00 最終更新日：2020/03/05 11:00
早歩きした時間も分かる活動量計で自分の歩数を確認する町の人。
群馬県の北西部に位置する人口約1万5,000人の中之条町。この小さな町で行われている研究から生まれた歩き方が生活習慣病を予防し、健康寿命まで延ばすとして世界から注目を集め“中之条の奇跡”とまで呼ばれている。研究を主導している東京都健康長寿医療センター研究所・社会参加と地域保健研究チーム専門副部長の青柳幸利先生が解説する。「’00年から20年にわたって5,000人を超す人...
