つらいガス腹を解消する！就寝前2分の「おならプ〜体操」

2024/04/25 (木)

女性自身TOP

ライフ

健康

つらいガス腹を解消する！就寝前2分の「おならプ〜体操」

記事投稿日：2021/06/03 06:00 最終更新日：2021/06/04 21:12

『女性自身』編集部

ふだんは張って苦しいのに、周りに人がいるときに限って出そうになる。しかも臭い。そんなガスの悩みを2分で解消する体操を医師に教えてもらいましたーー！腸内のガスが排出されずにたまってしまうガス腹。ビオフェルミン製薬株式会社が’19年に実施した調査によると、女性の約3割が日常的な“腹部膨満感”に悩まされているという。ガスがたまると、おなかの張りや腹痛などのほか、人前でおならが...