冷房激しくなる季節に…医師すすめる「黒コショウ水」の効果
黒コショウ水の材料は、黒コショウ、天然塩、水 画像を見る

スパイスの健康効果を簡単に取り入れることができるのが「スパイス水」。水に入れて混ぜるだけだから超カンタン。飲む習慣をつけて、コロナ禍の夏を健康に乗り切ろうーー!   スパイスにさまざまな健康効果があることが知られている。たとえば、カレーのスパイスの代表格、ターメリックは胃腸の調子を整える、シナモンは炎症を抑える、唐辛子は血流促進効果、など……。 ...

出典元:

「女性自身」2021年6月15日号,

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