女性自身TOP > ライフ > 健康 > お腹の不調にヨーグルトが逆効果!? FODMAPチェックリスト お腹の不調にヨーグルトが逆効果!? FODMAPチェックリスト 記事投稿日:2021/08/10 11:00 最終更新日:2021/08/10 11:00 『女性自身』編集部 「なかなか治らない、便秘や下痢などおなかの“不腸”。それだけでもつらいのに、長引く不腸はさまざまな病気の引き金になってしまいます」そう語るのは『3週間でお腹が整うまいにち腸日記』(池田書店)の著者で、消化器専門医の江田証先生。ヨーグルトや納豆などの「発酵食品」、ニンニクや玉ねぎに豊富な「オリゴ糖」。腸によいとされるこれらの整腸食品だが、とることで、かえっておなかが張った... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年8月10日号 【関連画像】 【関連記事】 つらいガス腹を解消する!就寝前2分の「おならプ〜体操」 ヨーグルトや発酵食品がおならの原因に!?おならの新常識 有名人の腸活 指原莉乃はウンログ、藤原紀香は紅茶キノコ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: FODMAPヨーグルト腸内環境 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 人気タグ 愛子さま雅子さま大谷翔平エンリケ今年の女性100人ゴールキーパーマニアック小林貴虎三村マサカズ経産相大臣イメージ明石家サンタ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い