女性自身TOP > ライフ > 健康 > 1時間以上の昼寝で「認知症リスク」が40%アップ 正しい寝方を医師が解説 1時間以上の昼寝で「認知症リスク」が40%アップ 正しい寝方を医師が解説 記事投稿日:2022/04/15 06:00 最終更新日:2022/04/15 06:00 『女性自身』編集部 (写真:PIXTA) “春眠暁を覚えず”とはよく言ったもの。心地よい気候で、ぐっすりと眠れるこの時期。しかし、昼寝のぐっすりが認知症のリスクを高める危険性があるという。医師に、正しい昼寝の方法を教わった。「4月になってあたたかな日が続き、午後、ついウトウトしてしまうことがありませんか。実は先月、昼寝と認知症との関連を示した気になる論文が、米国のアルツハイマー協会の雑誌『Alzheimer’s... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年4月26日号 【関連画像】 【関連記事】 納豆と卵の味噌汁を朝飲もう 認知症が不安な人に朝スープ 介護現場で働く医師が推奨「認知症の予防に1日1.5リットルの水を」 食後もダルくならず脳の働きがアップ!Dr.白澤すすめる「糖質制限」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: カフェイン昼寝認知症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 物流業界の人手不足 郵便料金は値上げに、宅配便は「置き配」の導入に踏み切りま... 2024/07/26 15:50 暮らし 熱中症対策には食事からの水分摂取が肝心!医師が勧める朝の「すっぱ味噌汁」レシ... 2024/07/25 11:00 健康 添加物を減らしたいなら「/」の後に注目!食品表示の正しい読み方 2024/07/24 06:00 暮らし 過去の銀歯を白い歯に“保険”で変えるチャンス!虫歯治療費の最新事情 2024/07/22 11:00 健康 「怒りっぽい」「食べ過ぎる」50代で急増する記憶障害を伴わない「第4の認知症... 2024/07/17 11:00 健康 腰痛が消える楽~な家事動作!重い荷物を持つときは「壁にお尻」をつける 2024/07/17 11:00 健康 人気タグ 愛子さま朝倉未来やす子陰陽師ハンバーガー演劇岩橋良昌ジェラルド・バトラー復習国広富之JA全農写真家 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い