女性自身TOP > ライフ > 健康 > 尿もれ&頻尿を予防する 1日20回「目つぶりスクワット」 尿もれ&頻尿を予防する 1日20回「目つぶりスクワット」 記事投稿日:2022/06/06 15:50 最終更新日:2022/06/06 15:50 『女性自身』編集部 「1日8回以上トイレに行く」「いつもなんだか残尿感がある」は、“膀胱の衰え”のサイン。60歳以上の約8割が抱えている尿の悩みを、簡単トレーニングで予防&改善しよう!「コロナ禍の自粛生活や運動不足による筋力の低下が原因で、尿トラブルを起こすリスクが増加しています」こう語るのは、順天堂大学医学部泌尿器外科学講座特任准教授の河野春奈先生だ。くしゃみやせきをしたときにヒヤッとす... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年6月14日号 【関連画像】 【関連記事】 「閉経後トラブルは軽視されてきた」医師語る“50歳以上女性専用”クリニック開業の訳 その頻尿、本当に加齢のせい?膀胱炎は性行為後の排尿で防ぐ 専門医に聞いた「起床から就寝まで」夜間頻尿を防ぐ10習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: スクワットトレーニング頻尿 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 「捨てないで!」ブロッコリーの茎は食べられる?SNSで話題の疑問に管理栄養士... 2024/04/14 11:00 健康 「家族が死亡→警察に連絡すると10万円取られる」はデマ?「神奈川だけはガチ」... 2024/04/14 11:00 暮らし パンダのタンタン追悼アルバム「24年間、日本にいてくれてありがとう」 2024/04/13 06:00 暮らし 人気タグ 紀子さま長谷川博己松本潤伊藤かずえ吉田拓郎ジェニファー・ガーナー9nineWOWOW水泳ブラック部活動JO1一夫多妻 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い