女性自身TOP > ライフ > 健康 > 尿もれ&頻尿を予防する 1日20回「目つぶりスクワット」 尿もれ&頻尿を予防する 1日20回「目つぶりスクワット」 記事投稿日:2022/06/06 15:50 最終更新日:2022/06/06 15:50 『女性自身』編集部 「1日8回以上トイレに行く」「いつもなんだか残尿感がある」は、“膀胱の衰え”のサイン。60歳以上の約8割が抱えている尿の悩みを、簡単トレーニングで予防&改善しよう!「コロナ禍の自粛生活や運動不足による筋力の低下が原因で、尿トラブルを起こすリスクが増加しています」こう語るのは、順天堂大学医学部泌尿器外科学講座特任准教授の河野春奈先生だ。くしゃみやせきをしたときにヒヤッとす... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年6月14日号 【関連画像】 【関連記事】 「閉経後トラブルは軽視されてきた」医師語る“50歳以上女性専用”クリニック開業の訳 その頻尿、本当に加齢のせい?膀胱炎は性行為後の排尿で防ぐ 専門医に聞いた「起床から就寝まで」夜間頻尿を防ぐ10習慣 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: スクワットトレーニング頻尿 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 物流業界の人手不足 郵便料金は値上げに、宅配便は「置き配」の導入に踏み切りま... 2024/07/26 15:50 暮らし 熱中症対策には食事からの水分摂取が肝心!医師が勧める朝の「すっぱ味噌汁」レシ... 2024/07/25 11:00 健康 添加物を減らしたいなら「/」の後に注目!食品表示の正しい読み方 2024/07/24 06:00 暮らし 過去の銀歯を白い歯に“保険”で変えるチャンス!虫歯治療費の最新事情 2024/07/22 11:00 健康 「怒りっぽい」「食べ過ぎる」50代で急増する記憶障害を伴わない「第4の認知症... 2024/07/17 11:00 健康 腰痛が消える楽~な家事動作!重い荷物を持つときは「壁にお尻」をつける 2024/07/17 11:00 健康 人気タグ 愛子さまやす子朝倉未来渡る世間は鬼ばかり中間淳太メンタルコーチエアガン高橋克也暖房ガーデニング浅香光代醍醐虎汰朗 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い