女性自身TOP > ライフ > 健康 > 家計に優しい!チンするだけ!「もやしレモン」で高血圧を撃退! 家計に優しい!チンするだけ!「もやしレモン」で高血圧を撃退! 記事投稿日:2022/12/29 06:00 最終更新日:2022/12/29 06:00 『女性自身』編集部 安価で購入でき、家計に優しい「もやし」。実は、このもやしには多くのパワーがある。タンパク質やビタミンC、B2、アスパラギン酸、GABAなどのアミノ酸、食物繊維、コラーゲン、カリウムやカルシウム、大豆イソフラボン、葉酸など、驚くほど栄養が豊富な野菜なのだ。特に、大豆もやしには強力な栄養と機能性がある(一般に販売されているのは緑豆もやし。大豆もやしは豆の部分が残っている)。... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年12月20日号 【関連画像】 【関連記事】 キャベツ1玉を使いきりレシピ「まるごとキャベツの坦坦風豆乳煮」 料理がランクアップする柑橘系ちょい足し食材3選 上沼恵美子 料理動画が122万再生!番組終了はむしろ追い風か 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: もやし家計高血圧 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 手掛けるお墓に「私も入りたい」の声殺到――“明治天皇の玄孫”竹田恒泰氏が「令... 2025/06/13 18:00 暮らし 老舗京菓子店「亀屋良長」の女将・吉村由依子さん「最初はあんこの作り方も知らな... 2025/06/12 11:00 暮らし 「亀屋良長」の女将・吉村由依子さん 傾いた老舗和菓子屋を立て直したヒット商品... 2025/06/12 11:00 暮らし ゴキブリは夜、シンクの水滴を飲みにくる!いますぐチェック「害虫侵入経路」完全... 2025/06/11 11:00 暮らし コーヒー1日2杯で認知症を予防できる!?最新研究を医師が解説 2025/06/11 06:00 健康 「もしかして更年期?」ホットフラッシュと普通の汗の“見分け方”を医師が解説 2025/06/09 16:00 健康 人気タグ 佳子さま長嶋茂雄愛子さま清水富美加木村響子山本美憂吹き替えプチプラミニモニ。アクション映画オリオンビールオードリー・ヘプバーン カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い