女性自身TOP > ライフ > 健康 > こむら返り > 秋に急増する「こむら返り」痛みが治る応急処置&予防法は? 秋に急増する「こむら返り」痛みが治る応急処置&予防法は? 記事投稿日:2024/10/14 11:00 最終更新日:2024/10/14 11:00 『女性自身』編集部 (写真:aijiro/PIXTA) 彼岸も過ぎ、朝晩の冷え込みを感じるようになってきた。この季節、朝方になると、ふくらはぎのこむら返りを経験するという人、少なくないのではないだろうか。「こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が痙攣し、激しい痛みを生じることをいいます。原因は、血行不良や筋肉の衰え、あるいは筋肉の疲労蓄積、ミネラル不足などさまざまありますが、気温が下がるこの季節は特に血行不良を招きやすく、こむら返... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2024年10月15日号 【関連画像】 【関連記事】 就寝中の「こむら返り」にはスポドリと梅干しを!専門家が最新対策を指南 両足のむくみはがんのサインかも 手足を見ればわかる病気の予兆 中高年女性を悩ます「足のボコボコ血管」…改善には食生活の見直しを 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: エクササイズこむら返りふくらはぎ筋肉解説 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 捨てる家電のリモコン、乳酸菌飲料の空き容器…メルカリで売れたゴミ実例20 2024/10/14 11:00 暮らし 秋に急増する「こむら返り」痛みが治る応急処置&予防法は? 2024/10/14 11:00 健康 マイコプラズマ肺炎「過去最多流行」の理由を医師が解説 2024/10/10 11:00 健康 認知症は早期発見で改善の可能性も…医師が危惧する“受診までの期間”の長期化 2024/10/07 11:00 健康 医師がシニアの食事に「マックと吉野家」を勧める“意外な理由” 2024/10/07 11:00 健康 「スキマ時間の副業」詐欺 空き時間を活用して稼ぎたい人が被害に 2024/10/04 11:00 暮らし 人気タグ 内田有紀斉藤慎二ジャングルポケットテラスハウスニッチェウエディングドレス心不全小島よしおシークレットラケット日本縦断パスポート カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い