「スマホの見過ぎは二重アゴの原因」→予防できる“簡単すぎる姿勢”が話題に！

ひじに手を添えてスマホを見ることで頭が下がらない姿勢になり、二重アゴも解消される

最近首まわりにシワが増えたと感じたことはないだろうか。しかもそこまで太っていないにもかかわらず、二重アゴにまで……。その原因はスマホかも――。「スマホの操作に集中するあまり、ねこ背になって、頭が下がった状態で長時間うつむいていると、首にできる横ジワの原因になります」こう話すのは、医療法人社団福寿会日暮里整形リウマチクリニック院長の神戸克明先生だ。「頭が下がると、ノドと...