女性自身TOP > ライフ > 暮らし > 香り実験 安眠したいときに嗅ぐと良い香りは… 香り実験 安眠したいときに嗅ぐと良い香りは… 記事投稿日:2013/12/23 07:00 最終更新日:2013/12/23 07:00 『女性自身』編集部 順天堂大学医学部教授・小林弘幸教授が、香りによって血流がどう変化するかを実験した。ヒバ、イランイラン、ペパーミント、スイートオレンジの4つの香りすべてにおいて、嗅いだ直後はリラックスを表すα波が優位になるなか、とくにペパーミントのα波の上がり方がダントツだった。「もっともビビットに反応したペパーミントは、快い刺激を脳に与えているといえるでしょう。その後、β波が優位になり... 記事の続きを読む 【関連記事】 ストレス軽減の効果も…“いい夢”を見るためのテク5 食材の潜在能力を最大限発揮させる「体にいい食べ合わせ」2 若返り&ダイエットも!子宮が元気になるベリーダンス 関連カテゴリー: ライフ 暮らし 関連タグ: 香り こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る “朝起きたら首が痛い”“くしゃみで首痛”冬に激増「ぎっくり首」の予防法が簡単... 2025/12/30 11:00 健康 1カ月で腰にくびれが!「いつもの料理に」足すだけで“食べるほど痩せられる”驚... 2025/12/30 11:00 美容 金剛力士像の中に名前が残る数百年に一度のチャンス!クラウドファンディングで大... 2025/12/27 06:00 暮らし 疲労、不眠、腰痛…「体の不調別」に正解があった!“カイロを貼るべき場所”6選 2025/12/26 11:00 健康 経済のプロ・荻原博子さんがおすすめ「高騰するおせちの節約テクニック」 2025/12/26 11:00 暮らし “風邪やインフル対策につながる”意外すぎる行動10選《ロックよりモーツァルト... 2025/12/25 11:00 健康 人気タグ 波瑠高杉真宙NHK紅白歌合戦伊調馨道重さゆみ相模原市パーキンソン病神主中畑清皇室ジャーナリスト動物虐待ビートきよし カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い