女性自身TOP > ライフ > 暮らし > 香り実験 安眠したいときに嗅ぐと良い香りは… 香り実験 安眠したいときに嗅ぐと良い香りは… 記事投稿日:2013/12/23 07:00 最終更新日:2013/12/23 07:00 『女性自身』編集部 順天堂大学医学部教授・小林弘幸教授が、香りによって血流がどう変化するかを実験した。ヒバ、イランイラン、ペパーミント、スイートオレンジの4つの香りすべてにおいて、嗅いだ直後はリラックスを表すα波が優位になるなか、とくにペパーミントのα波の上がり方がダントツだった。「もっともビビットに反応したペパーミントは、快い刺激を脳に与えているといえるでしょう。その後、β波が優位になり... 記事の続きを読む 【関連記事】 ストレス軽減の効果も…“いい夢”を見るためのテク5 食材の潜在能力を最大限発揮させる「体にいい食べ合わせ」2 若返り&ダイエットも!子宮が元気になるベリーダンス 関連カテゴリー: ライフ 暮らし 関連タグ: 香り こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 今週の「ロト」1等売り場速報! 出たぞ、全国売り場初のロト7最高12億円! 2026/03/05 06:00 暮らし 入浴の温度は?「薬に頼らず血圧を下げる“夜”の習慣」9選《“高血圧専門医”が... 2026/03/04 16:00 健康 昼食にはステーキ!?「薬に頼らず血圧を下げる“昼”の習慣」9選《“高血圧専門... 2026/03/04 11:00 健康 “高血圧専門医”が解説!「薬に頼らず血圧を下げる“朝”の習慣」7選 2026/03/04 06:00 健康 メガバンクの新規口座開設が“お得”なので比較してみた《経済ジャーナリスト荻原... 2026/02/27 11:00 暮らし 真冬の「カレー」が“キケン”と言われてしまうワケ《管理栄養士が理由を解説》 2026/02/25 11:00 健康 人気タグ 田久保眞紀黒柳徹子寺島進2024ベストスクープ3時のヒロイン100円ショップBS日テレ91130歳まで童貞だと魔法使いになれるらしいAmazon3年B組金八先生2021年 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い