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■引き寄せの法則とは春は、出逢いの季節。今年こそ理想のパートナーを見つけたい！そう思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そんなあなたの願いを叶えてくれる魔法の法則があります。それが「引き寄せの法則」です。引き寄せの法則とは、「心の奥底に刻み付けられた願いは、かならず実現する」というものです。十分なお金、健康な身体、良好な人間関係、ビジネスの大きなチャンスなど、およそ考えうる、ありとあらゆ

「料理を作るのは、頭を使います。冷蔵庫の中にどんな食材が残っているか。それを使って何を作るか。何も作らなかったら食材が腐っちゃうでしょ？それに料理をすると体を動かす。足腰も使うし、手先も使うので認知症予防にもなる。だから毎日の自炊は欠かせないのよ（笑）」屈託のない笑顔で話をしてくれたのは、現役女性内科医として最高齢96歳の“梅ちゃん先生”こと梅木信子さん。現在、梅ちゃん先生は神戸市で一人暮らし。先

「やせるメカニズムはシンプルで、結局は『今の食事を変えないとダメ』なんです。食べることが大好きな私は、前菜のお代わり、パン3〜4個は当たり前。コース料理を平らげ、最低1本半のワインを飲み、1日1万キロカロリーを超えたこともあったかも（笑）」『45歳、10カ月で35kgヤセた私の成功法則』（講談社）を執筆した美容ライターの西園寺リリカさん（50）は、過去を振り返り苦笑する。45歳時点で、157センチ

近ごろ、テレビでもちょくちょくトランポリンを見ませんか？最近話題のトランポリン、人気の火付け役はあの「NASA」！宇宙空間から帰還した飛行士たちが、無重力の環境下で失ってしまった筋力・骨密度を回復するのにも、トランポリンでのエクササイズが効果的だそうです。トランポリンは、短時間で無重力から体重の5倍までの負荷を繰り返すことにより、全身のあらゆる筋肉・内臓・細胞を強化し、協調性・柔軟性・バランス能力

「昨年、『新 牡丹と薔薇』の撮影がスタートした頃に収穫した、あのお米がこんなに成熟したお酒になるなんて！」と語る俳優の片岡信和さん（30）。『ボタバラ』では最終回まで鍵を握る役を好演し「あのイケメン俳優は？」と話題になりました。日本酒造りの監修・協力をしてくれたのは、100年の歴史を持つ愛知県豊橋市の老舗酒造会社「福井酒造」。蔵内には伏流水が湧き出し、美しい自然の恵みを生かして醸す日本酒が愛好家に

「『悩み』が自律神経のバランスを崩すことに大きく関わっていることを研究している私にとって、大変興味深い調査結果がありました。それは『幸福度が死亡リスクと直接的な関係がない』というもの。幸福だと感じている人ほど長生きし、不幸だと感じている人ほど短命だと思っていた方もいるでしょうが、そんな“思い込み”を覆す調査を行ったのは、豪ニューサウスウェルズ大学のリュウ准教授のグループです」そう話すのは、順天堂大

「若い頃は傷の治りも早かったのに、だんだん治りが遅くなってきた……」と感じることは多くないですか？これは「EGF」という細胞再生因子の減少が原因なのです。体内のEGFは年齢を重ねるにしたがって急激に減少し、20代をピークに40代では3分の1まで減ると言われています!1986年、アメリカのスタンレー・コーエン博士は、人の肌細胞の増殖・再生因子の発見・研究功績を称えられ、ノーベル医学賞を受賞しました。

「アンジェリーナ・ジョリーの目を2倍にした！」というウワサが口コミで広まり、海外から人気に火がついたmade in Japanのマスカラがあります。それが「フェアリードロップス」。このブランドの社長、もともとLAのローカル局でスポーツキャスターをしていました。目鼻立ちがはっきりした女性ばかりの中で、自分がTV映えしないのは目力不足が原因だと考え、悩み解決のためにマスカラ作りを決心！おなじみの山切り

楽しく、幸せなねことの暮らし。でも、不調やトラブルは突然やってくる。そこで、猫専門医の服部幸先生が、悩みをズバリ解決する「にゃうにゃう猫生相談」！ 今回も、悩めるねこからこんな相談が届いた……。【Q】「茶トラのオス、1歳です。先日、血液検査に行きました。先生によれば『腎臓の数値が少し心配だけど、大きな問題はないので大丈夫でしょう』とのことでした。本当に大丈夫なのでしょうか？」【A】「気になるなら納

話題のスポットやニューオープンのお店を、本誌編集者・めた坊（41歳独身。食いしん坊生活が続き、身長170センチで体重はかろうじて0.1トンを切るメタボ体形に成長）が覆面取材。“勝手に対決”させるこの企画。今回は、日本初上陸「アメリカ西海岸フード」対決だ！まずは3月4日にオープンしたカリフォルニア発プレミアムバーガー「カールスジュニア」。アメリカ国内では店舗数が5番目のチェーン。秋葉原にある店内を訪

放送中のNHK大河ドラマ『真田丸』では内野聖陽が演じ、伊賀越えの途中に村人からもらったおにぎりに感動するなど、武将らしからぬ姿を見せている徳川家康。彼は、45歳前後まで生きれば大往生といわれた時代、75歳の長寿を全うした。死の直前まで鷹狩りに行く体力があり、今でいう認知症の症状もなかったという。「文献をいろいろと漁るうち、家康公が晩年まで健康を保てた秘密は、食にあったのではないかと考えました。みそ

食欲抑制効果があるとして今、「チラコイド」が世界中で注目を集めている。チラコイドとは、ほうれん草などの緑の葉に多く含まれる葉緑素を包む膜のこと。そのチラコイドが、美容やダイエットにも効果を発揮することがスウェーデン・ルンド大学のシャーロット博士によって発見された。スウェーデンは健康大国でありながら、実は国民が太りやすい体質であるため、“ダイエット大国”とも呼ばれている。チラコイドはほうれん草に豊富

「これまでお金を節約するためには、手書きで家計簿をつけたり、チラシを毎月丹念にチェックしたりと、それなりの工夫と時間が必要でした。でもスマホが登場したことで、誰もが時間をかけずにアプリを使ってラクして節約ができるようになったんです」そう話すのは、ファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さん。風呂内さん自身も、家庭ではアプリを使って家計を管理しているそう。また、ファイナンシャルプランナーの山崎俊輔さん

時間に余裕ができたらやりたいことの第1位はやっぱり旅行。とはいえ周囲は仕事が忙しかったり介護があったりと、スケジュールが合わないことも多いもの。だからといって諦めないのが今どきの女性。もはや主婦でも、ひとり旅なんて当たり前の時代なのです。「ひとりで訪れても浮かず、しっくりと景色に溶け込めること」は場所選びの基準のひとつ。さらに観光名所が集中していて、車のない女ひとりの移動もラクちん。そんな、おスス

「女のひとり旅なんてワケありに違いない」と敬遠されていたのは、もはや昔話。子育てや介護を終えた女性たちが、ひとり旅を満喫する時代になっているのだ。旅館や旅行会社もおひとり様プランを続々と展開していて、ひとり旅デビューもしやすい。とはいえ、ひとりはやっぱりいろいろと不安という人のために、旅の達人にコツを聞いた。「まずは1〜2時間で行けて、環境がガラッと変わる素敵な場所がいいと思います。東京から行くな

「偽サイトだと気付かず利用し、IDやパスワード、個人情報を不正に取られる、代金を振り込んでも商品が届かない、偽の商品が届くなどの被害が出ています。高額商品だけではなく、1万円以下の小額商品の詐欺も増えています」こう語るのは、ネット通販コンシェルジュの遠藤奈美子さん。最近横行しているネット通販詐欺。人気通販サイトのコピーサイトで商品代金をだまし取る手口が急増しているという。そこで、遠藤さんに「危ない

大阪・北新地。4千店ものバーや高級クラブが軒を連ねる繁華街で今、1冊の小冊子が注目を浴びている。その名も「ホステス心得帖−おもてなしの条件−」。ホステスが接客する際の心構えやマナーについてまとめたものだ。「これはもともと35年前、北新地社交料飲協会2代目理事長の岡田一男さん（故人）が作成したもの。クラブなどの新人研修で使われていたのですが、いつの間にか消えてしまっていました。ところが、私の先輩がそ

「およそ3割−−。これは日本人で花粉症になる人の割合です。実は、私も春先はいつも花粉症に悩まされている1人。ところが、今年はいつもより症状が軽くなっている気がします。それというのも、昨年『遅延型フードアレルギー』の検査をしたことが大きいようです」こう語るのは、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生。「遅延型フードアレルギー」とは、アレルゲン（アレルギーの原因物資）となる食べ物を

「お住まいは地震に耐えうる構造でしょうか。不安な方には、耐震診断をお勧めします。耐震診断は木造住宅で約10万〜20万円かかります。名古屋市やさいたま市などでは、’81年5月31日以前に建てられた住宅は無償で実施。また補助金を出す自治体もたくさんあります」そう語るのは、経済ジャーナリストの荻原博子さん。東日本大震災からもうすぐ5年。災害への備えとして、住まいの耐震改修を補助する自治体も出てきたという

「糖質制限に加えて適量の『MCT（中鎖脂肪酸）オイル』を飲めば、筋肉は落とさず脂肪だけを狙って落とすことができるんです。運動をしなくてもOKですし、空腹感に苦しむこともありません。ダイエットについての考え方が、ガラッと変わりますよ」そう話すのは、がんの食事療法として「畠山式ケトン食」を考案した整形外科医の畠山昌樹先生。その食事療法を自身で試していくなかで、半年で15キロの減量に成功。がんの治療だけ

「西洋占星術では12星座の最初の星座である牡羊座に太陽が入り、新しいスタートのタイミングとなる春分の日。まさに1年のスタート。始まりのエネルギーが最も強い日。それまでの冬の停滞を乗り越えて、多くの人が新しい人生にトライしたいと思う節目の日。乱のエネルギーをデトックスするのに最適な日なのです。’16年は西洋占星術では乱の年、自分の生活をきっちり守ることが大切です」こう語るのは、西洋占星術で占うWEB

「今年は、月の位置を28宿（27宿）でみる東洋ホロスコープ『オリエンタル占星術』では、『奎の年』にあたります。この『奎』の宿は1周期が28年のサイクルの最後の年にあたり、時代が大きく変わる1年になります。1つのサイクルが終わり、新たな周期の始まりに向けて、いろいろなことが噴き出す“乱”の年なのです」こう語るのは、東洋・西洋の枠を超えて占術を研究、空海がもたらした宿曜経にインド占星術を加味した「オリ

5年前の東日本大震災では、数多くのペットも被災した。しかし、避難所へペットを連れて行くことができず、困窮した飼い主も多かったという。4月20日に発売される「LEONIMAL リュック型ペットキャリー GRAMP」は、ケージが内蔵されたキャリーバッグ。災害が発生した際、避難所への移動からそこでのスペース確保までが、このバッグひとつで可能になる。商品を監修したのは、被災地でたくさんの動物と飼い主を見て

話題のスポットやニューオープンのお店を、本誌編集者・めた坊（41歳独身。食いしん坊生活が続き、身長170センチで体重はかろうじて0.1トンを切るメタボ体形に成長）が覆面取材。“勝手に対決”させるこの企画。今回は、池袋百貨店ニューオープン「レストラン」対決だ！最初に向かったのは、名古屋で116年続く老舗精肉専門店「スギモト」の初業態「オールドマンハッタン」（東武百貨店11階）。熟成肉のハンバーグやス

最近はLINE上でのさまざまなやりとり、流行語!?がニュースに。しかし、そんなSNS上の言葉は大人が見ると意味不明なものがいっぱい。でも知らないとオバさん扱いされそう……。そこで知っておきたい若者言葉を編集部がセレクト、ランキング形式で紹介！【第1位】フロリダ「フロリダしてくる」「フロリダる」というふうにも使われるこの言葉の意味は、ズバリ「風呂離脱」から来ています。つまり、「これからお風呂に入るか