ライフ

「来院されたら、まず歯を赤く染めて歯みがき法をチェックするのですが、多くの方が70％程度のみがき残しがあります。逆に言えば、正しくみがけていないから来院されるようなトラブルが起きてしまうわけです。自己流のブラッシングは歯や歯ぐきを痛める可能性もあります」そう話すのは、岡山歯科医院院長で医学博士の岡山正明先生。毎日ちゃんと歯みがきをしているのに虫歯や歯周病になってしまう人は、歯みがきの方法が間違って

「歯の表面だけでなく歯周組織にも加齢現象はあります。たとえば歯ぐきの退縮、つまり歯肉が下がっていく現象は避けられません。ただ、加齢による生理的な退縮は10年で0.1ミリ程度ともいわれています。歯ぐき退縮の主原因は、力を入れすぎたブラッシングや、研磨剤を多く含んだ歯みがきペーストの常用なのです」そう語るのは、岡山歯科医院院長で医学博士の岡山正明先生。年齢を重ねるとともに、歯の表面は黄ばみ、歯と歯の間

最近のホワイトニングは価格がかなりお手ごろらしい。友人の「2週間、4万円で白い歯になった！」という話が気になっていた記者は、さっそく行きつけの歯科へ相談に行ってきた。そもそも、歯は象牙質の表面を半透明のエナメル質が覆うようにしてできている。この象牙質は年齢とともに黄ばんでしまう。歯科医で行うホワイトニングは、薬剤で着色成分を分解するとともに、表面のエナメル質を曇りガラスのように曇らせ、光の乱反射で

「年とともに黄ばんできた」「隙間が開いてきて、老けて見える」……メークではごまかせないから、年齢が如実に出るのが歯だ。しかし、映画やテレビで活躍するスターたちの歯は黄ばみもなく真っ白で若々しさを保っている。セレブの証しともいえるあのまぶしいほどの白い歯を手に入れるにはどうしたらいいのか？その秘密を、歯の専門誌『Dentalism』編集部の丹羽麻理さんが教えてくれた。「ニコッと笑ったとき、上の10本

「昔は“歯はいずれ失うもの”“お年寄りは入れ歯が当然”と思われていましたが、今では死ぬまで自分の歯を保つことを前提にした治療を施す歯科医院が増えています。髪や肌を大切に扱うように、歯のケアも意識して行うことが大切です。いい歯科医との出会いが、いちばんの近道ですよ」そう話すのは、歯の専門誌『Dentalism』編集部の丹羽麻理さん。丹羽さんは、歯への“意識”の重要性を訴える。では、いい歯科医に出会う

本誌が、結婚式のご祝儀「お宅の相場は？」と300人にアンケートしたところ……。相手が近い親戚の場合は、2万円以上が過半数を占めた。最高額は20万円。10万円と答えた人も11人いた。消費生活アドバイザーの和田由貴さんは言う。「身内の結婚式は、どうしても金額が大きくなります。相手が子供や兄弟だと、10万円を下回るというのはないんじゃないですか？」親戚以外が相手の場合でも、ご祝儀の相場を2万円以上と考え

「秋の夜長はぐっすり眠りたい！睡眠不足が肥満や糖尿病につながることは有名ですが、実は中年以降は、寝すぎにも注意が必要です。イギリスのウォーリック大学の研究によると、長い睡眠は脳を老化させるが明らかになりました」そう話すのは順天堂大学教授の小林弘幸先生。研究では、50〜89歳の約9千人の男女を対象に睡眠と脳認知能力の関係を分析。すると、50〜64歳では、睡眠時間が6時間以下の人だけでなく、8時間以上

腸内環境のバランスを整えてくれるなど、その効能が期待できると注目の機能性ヨーグルト。最近は菌についての研究がさらに進み、より幅広い効能も明らかになっている。ただし、その効果を最大限に受けるためには、毎日食べ続けることが大切。といっても、なかなか“これ！”という商品を見つけるのは難しいはず。そこで食のプロ、洋菓子教室トロワ・スールを主宰する木村幸子さん、美容食スペシャリストの飯野耀子さん、1級フード

藤原紀香さん、平原綾香さんをはじめとする数多くの芸能人、モデル、ミュージシャン、スポーツ選手、アスリートたちからも絶大な信頼を集めている注目のカリスマ足ツボマッサージ師Matty（マティ）さんをご存じ？ いったい、どんな人なんでしょうか!?｢実は私、以前は銀行のＯＬだったんです。そのころ、ストレスも重なり、ある日突然生理がストップ。半年後、病院で調べると卵巣のう腫が発覚しました。部分摘出したけれど

TVで、雑誌で、大活躍のママタレントたち。ママとしての生活を見せてくれるのが、同年代のママたちのお手本になっています。そんな「ママタレ」たちのブログをいろいろ見ていると、ちょくちょく登場する子供服ブランドがあるのをご存じ？路面店では売っていないそのブランドが……『チーキービーンズ』です。『チーキービーンズ』とは｢お茶目で、おしゃまなおちびちゃん｣という意味。どんなブランドかというと、雑誌・テレビ・

グラビアアイドルとして活躍した大久保麻梨子さん。現在、台湾でさまざまなCM、ドラマ、映画に出演し、昨年10 月には、台湾版エミー賞「第48 回金鐘奨」で最優秀助演女優賞を受賞! 「台湾アンバサダー」としても活躍中。そんな大久保さんに、現在大注目の台湾ビューティについて聞いてみました。｢台湾女性たちにとって、日本や韓国のビューティトレンドって、ものすごく大きな影響力を与えています。 たとえば、デパー

タレントの優木まおみさん、モデルのアンミカさん、ビューティジャーナリストの上田祥子さん、etc.……今どきのキレイな有名人たちが、ビューティケアと健康維持のため、こぞって通っているとウワサのサロンが代官山に。それが2007年、代官山のマンションの一室にオープンした『ルフィリア』。もともとエステティシャンだった姉の牧子さんと、海外留学中にエステの国家資格を取得した妹の朋子さんの、姉妹二人のサロンです

プロジェクションマッピングならぬ、映像をお尻に投影した「ケツジェクションマッピング」が、サイトアクセス数20万を誇り、ネット上で大きな話題を呼んでいる。生みの親であるARuFaさんの素顔に迫った。「もともと、自分が興味をもったことを試す実験的なことが好きで、それをブログで公開する活動も8年間続けていまして。今回の作品を作ったのは、知り合いから映像作家さんを紹介してもらったのがきっかけです」所属する

「今年は天候不順が続いたことで野菜が高騰！とくに、葉もの野菜が高く、ほうれん草などは手が出ない状況が続きましたね」と語るのは、節約アドバイザーの武田真由美さん（38）。月の食費が1万円というカリスマ節約主婦だ。農林水産省の発表でも、今年は葉もの野菜やきゅうり、なすなどが高値の傾向。秋以降も、日照不足や低い気温による生育の遅れが懸念されている。先の御嶽山噴火では作物への降灰も心配されており、キャベツ

「神社仏閣はもともと地域のパワースポットに建てられることが多いのです。そのパワーが直接、売り場に億をもたらすこともあれば、お参りする人たちの積んだ福が、売り場にパワーをもたらすことも考えられます」そう話すのは宝くじ研究家の山口旦訓さん。山口さんによれば、全国には不思議なパワーを持つ「門前の売り場」がいくつかあるという。そんな億超えを連発する門前売り場をご紹介。【東京都・浅草第一屋ビル宝くじセンター

1日３分程で「姿勢が美しく、バストアップ、呼吸の改善、肩こりや痛みの改善」等の美­­容と健康効果が期待できる「身体と心が喜ぶ」セルフケアセラピーとしてして注目を浴­びてい­る。歳を重ねる毎に気になってくるブラからのはみ肉を解消し、さらには呼吸を入りやすくし­、キレイな姿勢になるという。このエクササイズをした事によって見た目が１０歳若く見­られたという人達も多いと言う。開発者である日本­BMK美健協

「50歳を超えて私がつくづく思うのは『見ざる、言わざる、聞かざる』が もっとも人生を平穏にする生き方だなということです」そう話すのは順天堂大学医学部教授で、自律神経研究の第一人者として知られる小林弘幸先生。この世にあふれる情報は、楽しいものばかりではない。「隣の芝生は青い」さながらに、見てしまうからうらやましくなり、悪口や自慢話を聞くから嫌な気分になり、余計なことを言ってしまうから、トラブルになる

9月29日から、新しいNHK朝ドラ『マッサン』が始まった。大正時代、日本で初めて本格ウイスキーを作った男・亀山政春を玉山鉄二が演じるのだが……。風水建築家の山下剛さんは言う。「NHK朝ドラのロケ地から、続々と“億”が出ているんです。政春のモデルは、ニッカウヰスキーの創業者・竹鶴政孝。ドラマも、彼の出生地の広島県竹原市、ウイスキー試作に励んだ大阪市、自らの蒸留所を造った北海道余市町が舞台になります」

毎週日曜夜の坐禅会には、本堂いっぱいに70人以上が参禅し、2カ月以上先まで「予約が取れない禅寺」と人気を博している東京・谷中の「全生庵(ぜんしょうあん)」。この寺の第７世住職で、著書『座禅のすすめ』もベストセラーになっている平井正修さん(46)に、いま座禅が人気なのはなぜか、聞いてみた。「座禅をしようとする人に共通しているのが、漠然とした不安を抱えていることのように思います。使う道具が便利になりス

歌舞伎を見に行こう！NHKの歌舞伎入門番組で講師を歴任している歌舞伎ソムリエ・おくだ健太郎さんが、ビギナーでも10倍歌舞伎が面白くなる近道を教えてくれた。◯ふらっと「幕見席」を利用してみる「たいていの歌舞伎公演は、3本立て、4本立てで行われます。幕見席はその中の一公演だけを見られる席で、だいたい2000円以内で観劇できるのが魅力です。専用の出入口でチケットを求め、エレベーターで上がります。イス席が

「歌舞伎は、白塗りをするから化粧も厚いし、言葉もわかりにくいし……僕も、歌舞伎の家に生まれてなかったら、見に行かなかったかもしれないので(笑)。行きづらい理由、わかります。演じている僕らでも難しいことはたくさんあるので」こう語るのは、歌舞伎俳優の中村錦之助を父に持つ初代中村隼人(20)。ドラマやCMでも活躍する彼が、歌舞伎観劇をおススメ。◯「歌舞伎にもコメディの要素があるんです」「僕、9月25日ま

「年齢に関係なく、努力次第でお尻は美しくなります。僕が担当している80代の女性も、お尻のトレーニングでヒップを鍛えたところ、膝の痛みが軽減し、姿勢もよくなりました。後ろ姿も美しく、格段に若くなったんです」そう語るのは、ヒップアップ・アーティストの松尾タカシさん。日本初のヒップ専門トレーナーとして活躍する、まさに「お尻マイスター」だ。長年のトレーナーとしての経験から、松尾さんはお尻の筋肉を鍛える重要

香港・九龍島の繁華街、尖東にある24時間営業のコンビニ「信和便利店」の看板猫が話題になっている。まん丸フェースと貫禄のある体がなんとも愛くるしいスター猫、クリームあにきだ。入口のレジ横に陣取り「いらっしゃい、何でも好きなもの買ってきな」と誰にでもフレンドリーに接してくれる。そんなキュートな彼見たさに、地元民はもちろん世界各国から人が集まり、店は連日大にぎわい。そんなあにきの人気ぶり、生い立ちやコス

「僕、犬派なんです。ぽんたは、猫好きの友人が拾ってきて『このままだと保健所行き』と言うので飼いました。初めて飼ってみて、猫って変だな、と思ったことを描いたら、『“猫あるある”だ』って言われて、びっくり」そう話すのは、「あるある！ネコって本当こうなの〜」と猫好きなら思わずニヤニヤしていまう『猫漫画日記』の作者・鴻池剛氏（28）。愛猫・ぽんた君との生活で、犬のように癒してくれそうでくれないもどかしさや

宝くじ研究家の山口旦訓さんが「信じられない！宝くじ史に残る売り場の誕生ですよ」と驚く売り場が、栃木県に誕生した。東武伊勢崎線・足利市駅から徒歩約10分、住宅地に「宝くじ」の看板が目立つ「吉田菓子店」がそれだ。その名のとおり、古くからあった雑貨兼お菓子屋さんが27年前、ビルに改築。その片隅で、宝くじとお菓子を売る小さな売り場から、’14年のグリーン1等前後賞5億円、サマー1等前後賞6億円が立て続けに