ヨーグルト

「何日も排便がない状態や、便通があったのにまだ残便感がある、などの異変は大腸がダメージを受けている証拠。これは“大腸劣化”のわかりやすいサインです」   帝京平成大学の松井輝明教授はそう警鐘を鳴らす。便秘などによって腸内の悪玉菌が増加した状態を放置していると、腸内環境、特に大腸の劣化が進むという。大腸劣化は肌トラブルや肥満、さらには大腸がんや認知症などさまざまな病気のリスク要

“ウィズコロナ”による健康志向の高まりを受け、今、ダイエットも自然回帰傾向にあるという。結局のところ、「適度な運動とバランスのいい食事が何より大事」……というものだ。   しかし、「そりゃそうだ」と納得しつつも、できれば苦労しないと嘆く声も多い。そんな彼らが最後のとりでとして希望を託す“勝手にやせちゃう行動学・心理学”をご存じだろうか。とある生活習慣を取り入れるだけで、ダイエ

「収束のための1カ月」と安倍首相が語った5月が終わり、ついに、東京を含むすべての都道府県で緊急事態宣言が解除された「新型コロナウイルス」。   5月7日にはエボラ出血熱の治療薬だった「レムデシビル」が新型コロナウイルスの治療薬として国内初の薬事承認を受け、中旬からは医療機関での使用が認められた。また、新型インフルエンザの治療薬として開発された「アビガン」も承認こそ遅れているも

2月25日に女性自身から刊行されたムック「女性自身　介護スペシャル『老親と10年後のあなたの要介護度をゼロにするぴんぴん習慣100』」（光文社）。瀬戸内寂聴さんのお言葉集、美輪明宏さん、柴田理恵さんのインタビューなどの企画が目白押し。さらに、温泉、バスツアー、長寿のインテリアなど、使える実用企画も充実しています。   また、6章に渡って展開される納得の健康習慣も読みごたえ十分

  「血液サラサラ効果のある玉ねぎと、腸内環境を整えてくれるヨーグルト。この2つを一緒に食べると、それぞれを単体で食べるより優れた健康効果があることが予想されます。ダイエットや免疫力アップ、糖尿病予防など、さまざまな効果が期待できるんです」   こう話すのは、東京農工大学大学院の特任准教授・木村郁夫先生。監修を手がけた『腸を整える＆血液サラサラ効果で健康に！　玉ねぎヨ

商品開発部の長田康孝農学博士（提供・アンファー）   「チームで他社商品も含め毎日ヨーグルトを食べました。理想の味と機能を同時に実現させるまで何度も繰り返し。おかげで“利きヨーグルト”ができるようになりました（笑）」   そう語るのは、アンファー商品開発部の長田康孝氏。2017年1月にアンファーから登場した食品ブランド「Dr'.s Natur

後輩記者も大ファンに（提供：アンファー）   「乳酸菌踊り食い！アンファーのピュアクレンズヨーグルトが異次元の旨さ」でも紹介したアンファーの新ブランド「Dr.'s Natural recipe（ドクターズ ナチュラル レシピ）」。その代表的商品ともいえる「ピュアクレンズヨーグルト」の“食レポ”に続き、今回は1週間食べてみることにした。   と

提供：アンファー   アンファーが発表した新ブランド「Dr'.s Natural recipe（ドクターズ ナチュラル レシピ）」をご存じだろうか。   スカルプケア商品の「スカルプD」などで有名な同社。どちらかといえば育毛業界の若い企業といったイメージが強いが、実は今年で創立30周年。「予防医学」という言葉を掲げ、健康全般についての商品を多数展開している老舗企業な

  皆様、こんにちは。はちみつ姉妹です。少しずつ暖かくなり、梅がほころび始めているのを見ると春の訪れを感じさせてくれます。ただ花粉が飛散するシーズンの到来時期でもあるため、花粉症の方には憂うつな時期でもありますね。   そこでこの時期マスクやお薬が手放せないという方にぜひ知っていただきたい、花粉症対策に力を発揮するはちみつと、有効な食べ合わせについてお話したいと思いま

自律神経を整えるおすすめの食材はヨーグルトだ。夏バテ、美肌、ダイエットに効果の高いヨーグルトレシピをご紹介しよう。   《ホットヨーグルト》 【材料】1人分　ヨーグルト・100cc、水・大さじ1、はちみつ・大さじ1 【作り方】 A.器にヨーグルトと水を入れて混ぜ、電子レンジを500Wにして30〜40秒過熱する。 B.はちみつをかける。＊温度が高いと菌が死んでしまうので注意

「毎朝、健康のために食べているバナナが原因で、夕方になると、いつも片頭痛が起きてしまう……。このように体を気遣って、せっせととっている食材が、逆に体の不調を引き起こすことがあります。それが「遅延型フードアレルギー」です」   そう話すのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。このやっかいな「遅延型フードアレルギー」がジワジワと増えているという。「遅延型フー

腸内環境のバランスを整えてくれるなど、その効能が期待できると注目の機能性ヨーグルト。最近は菌についての研究がさらに進み、より幅広い効能も明らかになっている。ただし、その効果を最大限に受けるためには、毎日食べ続けることが大切。   といっても、なかなか“これ！”という商品を見つけるのは難しいはず。そこで食のプロ、洋菓子教室トロワ・スールを主宰する木村幸子さん、美容食スペシャリス

３月25日、都内で『ナチュレ 恵megumi』新CM発表会が行われ、CMキャラクターを務める向井理（31）が出席した。CMに起用されたことについて向井は「もともとヨーグルトは好きなので、好きなもののCMに出演できて嬉しいし光栄ですね」と話した。 そのヨーグルト愛を買われ『ヨーグルト男子』に任命された向井。好きな食べ方について聞かれると、「はちみつを入れたり、くだものを刻んで入れたり、カレーに

モデルの平子理沙（39）が9日、東京・昭和女子大学で『森永アロエヨーグルト　キレイのひみつ塾』の特別イベントを行った。同イベントで平子は、森永アロエヨーグルトのWEB・モバイルサイト内コンテンツ『キレイのひみつ塾』の塾長として、キレイになるための秘けつを披露した。白いシャツに、黒いセクシーなホットパンツ姿で登場した平子に集まった女子大生から「きれい～」「かわいい～」と大歓声が上がった。女子学生から

ヨーグルトを食べて、ヨガの呼吸法を習得することは女性が美しくなる近道です！ 先週に引き続き、築地系アイドル芹沢那菜さんとヨガインストラクターの三輪かのんさんと一緒に〝ヨーグルト〟と〝ヨガ〟でキレイになる方法を学びましょう！ まず前回は、那菜さんが毎日食べている明治ブルガリアヨーグルトにすりおろしたショウガとハチミツを入れると、胃腸の消化力が高まりダイエット効果がアップすることを教えてもらいまし

芹沢那菜＆三輪かのん『〝ヨーグルト〟と〝ヨガ〟でダイエット効果をアップ！』                       桜が見ごろを迎えた今週は、夏に向けてキレイになろう！ということで、ヨーグルト美人計画の女優の芹沢那菜ちゃんと〝ヨー

ヨーグルトで体内のガスを排出！ 老化を防ぎましょう！！ 今日の朝食べた、ブルガリアヨーグルト￥１６８   腸の過剰なヴァータ(風)が溜まると、炭酸ガスが体に蔓延するので、老化を早めます！ ヨーグルトはカファ(水)を高めるので、腸の乾燥を防いで、便秘の解消に効果的☆アーユルベータ的には、夜よりも朝食べるといいんですよ   そして、今日レッスンしてきた、中目黒bemys

俳優、石田純一（55）と婚約したプロゴルファー、東尾理子（34）が8日、都内で行われた『森永アロエヨーグルト』の発売15周年イベントに登場した。 　ヨーグルト好きとしてトークショーを行った理子。その左手薬指には、石田から9月に贈られた米ブランド『ハリー・ウィンストン』のダイヤモンド指輪がキラリ。報道陣から「婚約指輪をみせて」とリクエストされると、「3・何カラットの指輪です。太郎さん（石田の本名）

いやー今日は気持ちイイねー！！適度に風があって、なんかふわふわ～な気持ち。心地よくて、歩いてるのに眠くなっちゃう・・・。この気持ち分かります？今日は、TVの撮影があるのに・・・・ずっと眠たそうな顔をしています。 さて、今日も寺田おもてなしパーティ偏。大丈夫？飽きてきてない？って思っててもどんどん行くから！！ついてきてよ。『メープルいちご＆練乳いちごヨーグルト。』パーティの締めくくりは、やっぱりデザ