女性自身TOP > ライフ > 美容 > むくみ解消には綾戸智恵のジャズに合わせて「ロコモサイズ」 むくみ解消には綾戸智恵のジャズに合わせて「ロコモサイズ」 記事投稿日：2014/06/30 07:00 最終更新日：2014/06/30 07:00 「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だから体操にジャズの音楽をつけてみたんです」と話すのは、6月3日にDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』（光文社刊）を発売した綾戸智恵さん（56）。「ロコモサイズ」は、シンプルかつ楽しい動きで体幹を鍛えることができるエクササイズ。 体... 記事の続きを読む 【関連記事】 体幹を鍛える「ロコモサイズ」で女性にうれしい効果 ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは 「ロコモサイズ」でタフさと美脚を手に入れる 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ジャズロコモティブシンドローム綾戸智恵 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 【IKKO×小林弘幸特別対談】美肌を作るお風呂の入り方 2021/04/16 11:00 美容 【IKKO×小林弘幸特別対談】還暦美肌を作る自律神経の整え方 2021/04/16 06:00 美容 IKKO実践するコロナ禍の美肌術「たるみ、乾燥、日焼けに注意」 2021/04/16 06:00 美容 「ピーマンのわた」にうれしい健康効果が！専門家語る食事法 2021/04/15 11:00 健康 冷え性改善、かぜ予防…ピーマンが含む物質に期待できる効果 2021/04/15 11:00 健康 教育費は「定期」、生活費は「収入保障」で！損しない「死亡保険」 2021/04/14 15:50 暮らし 人気タグ 宮沢りえ小室圭森田剛マイク・タイソン事情聴取ペリエジョナサン小林麻央魔女ルパン三世尾形貴弘佐藤勝利 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
