女性自身TOP > ライフ > 美容 > むくみ解消には綾戸智恵のジャズに合わせて「ロコモサイズ」 むくみ解消には綾戸智恵のジャズに合わせて「ロコモサイズ」 記事投稿日:2014/06/30 07:00 最終更新日:2014/06/30 07:00 『女性自身』編集部 「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だから体操にジャズの音楽をつけてみたんです」と話すのは、6月3日にDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』(光文社刊)を発売した綾戸智恵さん(56)。「ロコモサイズ」は、シンプルかつ楽しい動きで体幹を鍛えることができるエクササイズ。体はふだんから動かして... 記事の続きを読む 【関連記事】 体幹を鍛える「ロコモサイズ」で女性にうれしい効果 ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは 「ロコモサイズ」でタフさと美脚を手に入れる 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ジャズロコモティブシンドローム綾戸智恵 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「響きました」「私のときもよろしくね」元祖女子アナ直伝!会話が弾むひと言 2023/06/02 15:50 暮らし 8万円代から買える節電エアコン7選 年9590円節約できる機種も 2023/06/02 11:00 健康 「ロト」1等売り場を独占入手! なんと半年間にミニロト1等を同じ人が2回当て... 2023/06/02 06:00 暮らし 6月の湿気で梅雨型熱中症に!重症化すると脳の機能に後遺症が 2023/06/02 06:00 健康 ビーサンが腰痛や膝痛の原因に!50代からのケガしない「サンダル」の選び方 2023/06/01 15:50 健康 三笘選手の同級生妻が話題ーー「同級生婚が成功の秘訣」と専門家 2023/06/01 11:00 暮らし 人気タグ 織田裕二神田愛花市川猿之助サイモン・ベイカー叶姉妹ベネトン母子家庭藤原丈一郎大学お金サスペンスららぽーと カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム