女性自身TOP > ライフ > 美容 > むくみ解消には綾戸智恵のジャズに合わせて「ロコモサイズ」 むくみ解消には綾戸智恵のジャズに合わせて「ロコモサイズ」 記事投稿日:2014/06/30 07:00 最終更新日:2014/06/30 07:00 『女性自身』編集部 「トレーニングというのは、体に効いているという実感はあっても、楽しくないと、入り込むのが難しいのかもしれないね。だから体操にジャズの音楽をつけてみたんです」と話すのは、6月3日にDVD付き書籍『ロコモサイズ 美筋ダイエット』(光文社刊)を発売した綾戸智恵さん(56)。「ロコモサイズ」は、シンプルかつ楽しい動きで体幹を鍛えることができるエクササイズ。体はふだんから動かして... 記事の続きを読む 【関連記事】 体幹を鍛える「ロコモサイズ」で女性にうれしい効果 ジャズと連動した次世代ラジオ体操「ロコモサイズ」とは 「ロコモサイズ」でタフさと美脚を手に入れる 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ジャズロコモティブシンドローム綾戸智恵 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 人気タグ 雅子さま大谷翔平愛子さま大場久美子イノシシコブクロルワンダ小出恵介くまモン杉作J太郎梅木真美異変 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い