“きゅうり中心”の生活を3カ月続ければ、痩せる体質に!?

記事投稿日：2018/06/20 11:00 最終更新日：2018/06/20 11:00

『女性自身』編集部

“食べないダイエット”はその多くがリバウンドをする。だが「最初にきゅうりを1本食べる」この方法は、簡単に“太りやすい食生活”から抜け出すことができるという――。「痩せたいなら食べなさい、と私はいつも言っています。肉もご飯も食べていい。ただし、その前にまず、きゅうりを食べる。肉やご飯を食べるなら、その3倍は野菜を取るようにする。そうすれば、健康的にみるみる痩せて、リバウン...