女性自身TOP > ライフ > 健康 > むくみ、酸化防止に効果アリ…いまが旬「なすの上手な食べ方3」 むくみ、酸化防止に効果アリ…いまが旬「なすの上手な食べ方3」 記事投稿日:2016/07/22 06:00 最終更新日:2016/07/22 06:00 『女性自身』編集部 「なすの成分はほとんどが水分ですが、白い果肉と対照的な紫色の果皮には、アンチエイジング効果を発揮するナスニンが豊富なんです」そう語るのは、野菜と果物の力から美を追求する管理栄養士の豊永彩子さん。ベジフルビューティーアドバイザーの資格も持ち、野菜のパワーに特に詳しい。「なすはハウス栽培も盛んなため、一年中見かけますが、本来は夏の野菜。そして、野菜はその旬の時期に、私たちの... 記事の続きを読む 【関連記事】 専門家が解説「アンチエイジングで寿命が縮む」の衝撃 ボケ防止、がん予防…“赤ワイン”の健康効果最新研究 食材の潜在能力を最大限発揮させる「体にいい食べ合わせ」2 関連カテゴリー: ライフ 健康 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 家賃補助やタクシー券も!一人暮らしの高齢者が「申請しないと損する」給付金&サ... 2024/05/02 06:00 暮らし 【SNSで話題】出産時の「会陰切開」なぜ必要? 医師が明かした命に関わる“切... 2024/05/01 06:00 健康 キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰!“平年よりも安い”意外な食... 2024/05/01 06:00 暮らし 春の汗は1年で最もクサい!ストレスは玉ねぎ臭の原因にも…医師が“簡単”ニオイ... 2024/04/30 11:00 健康 「106万円の壁」で気になる“大幅手取り減”…どう働くのが「得」なのか?FP... 2024/04/30 06:00 暮らし クレカの不正利用 ふるさと納税や数千円単位で毎月口座から引き落とす手口も 2024/04/26 06:00 暮らし 人気タグ 中森明菜愛子さま関口メンディー指輪ゼリー飲料東海オンエア瑶子さま印鑑アベノマスク憲法改正心臓発作中山美穂 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い