女性自身TOP > ライフ > 健康 > 骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣 骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣 記事投稿日:2018/08/09 16:00 最終更新日:2018/08/09 16:00 『女性自身』編集部 延びていくご長寿人生を謳歌するためには“強い足腰”が欠かせない。骨がもろくなる「骨粗しょう症」の予防は、女性ホルモンの分泌量が減少し始める閉経前後から!「骨粗しょう症の患者の約80%が女性です。若いころの過度のダイエットなど生活スタイルの影響もあると思いますが、私の病院に相談に来られる方も増えていて、今日も58歳の方を診察したところ、骨年齢は80歳という結果でした」(矢... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 骨折リスクは2.5倍…お酒弱い人は骨粗しょう症になる傾向 女性の骨を強くする!注目したい“わさび”の作用 「背骨圧迫骨折」の危険も…くしゃみを我慢してはいけない理由 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 運動食生活骨粗しょう症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 中高年の独身女性が直面する…「生活貧困を招いてしまうポイント」3つ 2026/02/20 11:00 暮らし 「甘いものを食べていなくても虫歯に」“歯磨きじゃない”虫歯予防が最新の研究で... 2026/02/19 11:00 健康 コーヒーは焙煎度で健康効果が違う!? 医師がおすすめの“眠気覚まし”じゃない... 2026/02/18 11:00 健康 おすすめ格安葬儀3社を徹底比較|イオンのお葬式、よりそうのお葬式、小さなお葬... 2026/02/16 11:00 暮らし 住宅ローンに影響も…長期金利の上昇で“やるべきこと”《経済ジャーナリスト・荻... 2026/02/13 11:00 暮らし 致死率40~75%…「ニパウイルス」の恐怖を感染症専門医が解説《インドで発生... 2026/02/13 06:00 健康 人気タグ 山本裕典モーニング娘。米倉涼子陥没事故皇室ジャーナリスト東京大空襲遠藤章造高橋克典スーパー銭湯リュウジ喜多村緑郎見城徹 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い