女性自身TOP > ライフ > 健康 > 骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣 骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣 記事投稿日:2018/08/09 16:00 最終更新日:2018/08/09 16:00 『女性自身』編集部 延びていくご長寿人生を謳歌するためには“強い足腰”が欠かせない。骨がもろくなる「骨粗しょう症」の予防は、女性ホルモンの分泌量が減少し始める閉経前後から!「骨粗しょう症の患者の約80%が女性です。若いころの過度のダイエットなど生活スタイルの影響もあると思いますが、私の病院に相談に来られる方も増えていて、今日も58歳の方を診察したところ、骨年齢は80歳という結果でした」(矢... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 骨折リスクは2.5倍…お酒弱い人は骨粗しょう症になる傾向 女性の骨を強くする!注目したい“わさび”の作用 「背骨圧迫骨折」の危険も…くしゃみを我慢してはいけない理由 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 運動食生活骨粗しょう症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 《自分の名前を答えられない》“若年性認知症”の妻を持つ55歳夫がTikTok... 2026/04/09 06:00 暮らし 《花粉症に“悪影響”の意外な食材》スギ花粉症患者が“トマトを食べてはいけない... 2026/04/02 11:00 健康 “賢いパートタイム勤務の裏技”よくある質問5選《家計のプロが徹底解説》 2026/03/25 11:00 暮らし 「年収の壁」家計のプロが徹底解説!《今さら聞けない110万の壁、130万の壁... 2026/03/25 11:00 暮らし 賃貸物件に“定期借家”が急増しているワケ《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/03/20 11:00 暮らし 「食後すぐに眠くなる人」におすすめの方法5選《医師監修の血糖値スパイク対処法... 2026/03/19 11:00 健康 人気タグ 内田有紀モナキ木村拓哉BeeTVCLUB PRINCE2拠点生活9nineANA3蜜100均グッズ2020ベストスクープ50セント カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い