女性自身TOP > ライフ > 健康 > 骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣 骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣 記事投稿日:2018/08/09 16:00 最終更新日:2018/08/09 16:00 『女性自身』編集部 延びていくご長寿人生を謳歌するためには“強い足腰”が欠かせない。骨がもろくなる「骨粗しょう症」の予防は、女性ホルモンの分泌量が減少し始める閉経前後から!「骨粗しょう症の患者の約80%が女性です。若いころの過度のダイエットなど生活スタイルの影響もあると思いますが、私の病院に相談に来られる方も増えていて、今日も58歳の方を診察したところ、骨年齢は80歳という結果でした」(矢... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 骨折リスクは2.5倍…お酒弱い人は骨粗しょう症になる傾向 女性の骨を強くする!注目したい“わさび”の作用 「背骨圧迫骨折」の危険も…くしゃみを我慢してはいけない理由 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 運動食生活骨粗しょう症 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る ふるさと納税“駆け込みで限度額までしたい人”に!プロに聞いたおすすめ「節約テ... 2025/12/04 11:00 暮らし 60歳現役医大生の温泉女将に聞いた“寿命を伸ばす”正しい温泉の入浴法3選 2025/12/03 11:00 健康 納豆は朝と夜どちら?実は間違っていた「身近な食材」食べるべき時間クイズ10選 2025/12/03 06:00 健康 【12月7日イベント開催】獲得総額計1億円超の懸賞3女王が「年末の豪華懸賞必... 2025/11/27 17:00 暮らし 歌舞伎チケットやディズニー貸し切りも…懸賞女王が明かす「懸賞で豪華体験を当て... 2025/11/27 17:00 暮らし 長嶋茂雄さんの闘病を支えた医師が推奨!「足腰鍛える簡単エクササイズ」3つ 2025/11/21 11:00 健康 人気タグ 国分太一日本テレビ中居正広タウンダウンDX日中関係夏目三久梅干し恋愛禁止花と蛇佐藤優津田寛治元夫婦 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い