女性自身TOP > ライフ > 健康 > 骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣 骨粗しょう症を防ぎ“死ぬまで歩く”ための50歳からの4習慣 記事投稿日:2018/08/09 16:00 最終更新日:2018/08/09 16:00 『女性自身』編集部 延びていくご長寿人生を謳歌するためには“強い足腰”が欠かせない。骨がもろくなる「骨粗しょう症」の予防は、女性ホルモンの分泌量が減少し始める閉経前後から!「骨粗しょう症の患者の約80%が女性です。若いころの過度のダイエットなど生活スタイルの影響もあると思いますが、私の病院に相談に来られる方も増えていて、今日も58歳の方を診察したところ、骨年齢は80歳という結果でした」(矢... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 骨折リスクは2.5倍…お酒弱い人は骨粗しょう症になる傾向 女性の骨を強くする!注目したい“わさび”の作用 「背骨圧迫骨折」の危険も…くしゃみを我慢してはいけない理由 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 運動食生活骨粗しょう症 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 「製造法の特許は取りませんでした」抹茶アイスと抹茶ラテの生みの親が明かす世界... 2026/08/29 11:00 グルメ SNSで安易に語られる「クレプトマニア」の誤解と実態…《慶應女子大生が窃盗で... 2026/08/28 16:00 暮らし 《「必ずもうかる」は詐欺》SNS投資詐欺の被害が前年2.3倍の798億円…著... 2026/08/21 11:00 暮らし 4度の大災害を経験した防災クリエイターが断言!命綱となる「防災ポーチ」の中身 2026/08/21 11:00 暮らし 【結果報告】応募総数567通に及び、2時間にも及んだ!本誌付録「サマージャン... 2026/08/11 18:00 暮らし 「元カノは撮らせてくれた」対抗心を煽って性的画像を得て脅迫を…激増するセクス... 2026/08/07 17:00 暮らし 人気タグ 榎本加奈子WEST.重岡大毅2026年83年組CHERRSEECNN&TEAMBOOWYCMソング2018年AAA カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い