女性自身TOP > ライフ > 健康 > 疲労回復はサケ or エビ?疲労回復にぴったしの食べ物とは? 疲労回復はサケ or エビ?疲労回復にぴったしの食べ物とは? 記事投稿日:2019/05/07 16:00 最終更新日:2019/05/07 16:00 『女性自身』編集部 「最近、私の医院に、『特に理由はわからないけれど、すぐに疲れる』と慢性疲労を訴える患者さんが増えています」そう語るのは内科医の工藤孝文先生。現代の40~50代の女性は、仕事に家事に人づきあいにとフル回転。しかし、寝てさえいれば疲れがとれる年ごろでは、もはやない。そこで、日常のちょっとした生活習慣で改善するヒントを、2択クイズ形式で紹介。睡眠、食生活……「疲れない」のはど... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ケーキは何時に食べてもいい?すぐに疲れてしまう人の生活習慣 安眠にはシルク、コットン?疲れない生活のための2択クイズ 住職兼医師が教える「日常のなかの瞑想で脳の疲労を癒せる」 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体調生活習慣食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る GWに感染拡大が懸念される感染症…はしか、破傷風に「致死率30%」の病気まで 2024/04/25 11:00 健康 “猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃... 2024/04/25 06:00 健康 衝撃実話!がんを患う70代父親が認知症を理由に緩和ケア入院を拒否された 2024/04/24 11:00 健康 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 人気タグ 大谷翔平愛子さま雅子さまコンプレックス宇宙兄弟吉田羊清須会議石橋蓮司けん玉ザ・マスターZONE陸上 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い