女性自身TOP > ライフ > 健康 > 実は糖として吸収されづらい1日6個のおにぎり生活のすすめ 実は糖として吸収されづらい1日6個のおにぎり生活のすすめ 記事投稿日:2021/10/25 15:50 最終更新日:2021/10/25 15:50 『女性自身』編集部 炭水化物は太る! そんな印象をもつ人は多い。しかし、減量のプロは「そんなことはないですよ」と話す。お米を我慢せずに健康的に痩せる方法を伝授してもらった――。「おにぎりは世界一のダイエット食品です」そう話すのはダイエットトレーナーの小澤幸治さん。元プロボクサーで、10キロを超える減量もおにぎりを食べて乗り切ったという。だが、「お米を食べると太る」と思っている人は多い。「そ... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年11月2日号 【関連画像】 【関連記事】 21日継続を目標に!栄養満点なのに太りにくい「おにぎり」レシピ ダイエットしたいなら「冷やご飯レンチンするな」と減量内科医 コンビニ研究家が太鼓判押す「コンビニおにぎり」No.1は… 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: おにぎりダイエット血糖値 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 大谷翔平雅子さま愛子さまラップ松崎しげる日本語ベトナム戦争浮所飛貴辻仁成大迫勇也グッチ裕三ジャイアントパンダ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い