女性自身TOP > ライフ > 健康 > 朝食にハムチーズトースト、間食はナッツ類「梅雨だる」解消セルフケア8つ 朝食にハムチーズトースト、間食はナッツ類「梅雨だる」解消セルフケア8つ 記事投稿日:2022/06/17 06:00 最終更新日:2022/06/17 06:00 『女性自身』編集部 関東甲信越では平年より1日早く梅雨入りが発表された。ぐずついた天気が続くこの季節。毎年、不調に悩まされるという人も多いだろう。「梅雨時は低気圧の影響で、体のだるさや心のモヤモヤなど、心身のさまざまなトラブル、いわゆる“梅雨だる”を訴える人が増加します」そう語るのは、公認心理師で神戸心理療法センター代表の高井祐子先生。ウーマンウェルネス研究会が、首都圏に住む20〜50代の... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年6月28日号 【関連画像】 【関連記事】 雨が降る前に予測ができる…そんなあなたは“気象病”かも 頭痛やめまいなどの気象病を軽減する「耳回しマッサージ」 蒸し暑い日に!体の熱をさっぱり取り払う「春雨」レシピ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 梅雨間食食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 節電ポイントよりも電気の消費税廃止を!夏の電力不足に荻原博子が警鐘 2022/07/01 15:50 暮らし 「月1000円ジェル塗るだけ」更年期障害がラクになる“ホルモン補充療法”とは 2022/07/01 15:50 健康 ヤクルト1000が買えなくても…腸に効く「発酵ごぼう」のすすめ 2022/07/01 11:00 健康 乳酸菌×食物繊維で腸活に最適「発酵ごぼう」レシピ3 2022/07/01 11:00 健康 生理用ナプキンが足りない!避難所暮らしをサバイブする「女性必携」防災セット 2022/07/01 06:00 暮らし “傘をさして入浴”で夏の臭~い汗を撃退 温泉療法専門医が伝授 2022/06/29 15:50 健康 人気タグ 松岡昌宏羽生結弦山口百恵改悪田村淳D-BOYS岡田健史青江三奈親子関係近藤正臣お盆サブウェイ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム