女性自身TOP > ライフ > 健康 > 朝食にハムチーズトースト、間食はナッツ類「梅雨だる」解消セルフケア8つ 朝食にハムチーズトースト、間食はナッツ類「梅雨だる」解消セルフケア8つ 記事投稿日:2022/06/17 06:00 最終更新日:2022/06/17 06:00 『女性自身』編集部 関東甲信越では平年より1日早く梅雨入りが発表された。ぐずついた天気が続くこの季節。毎年、不調に悩まされるという人も多いだろう。「梅雨時は低気圧の影響で、体のだるさや心のモヤモヤなど、心身のさまざまなトラブル、いわゆる“梅雨だる”を訴える人が増加します」そう語るのは、公認心理師で神戸心理療法センター代表の高井祐子先生。ウーマンウェルネス研究会が、首都圏に住む20〜50代の... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2022年6月28日号 【関連画像】 【関連記事】 雨が降る前に予測ができる…そんなあなたは“気象病”かも 頭痛やめまいなどの気象病を軽減する「耳回しマッサージ」 蒸し暑い日に!体の熱をさっぱり取り払う「春雨」レシピ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 梅雨間食食生活 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 並ばずに「もっちゅりん」が買えた! 朝7時からミスド3店をまわってわかった“... 2026/06/05 06:00 グルメ 野菜の値上がりがヤバすぎる…「夏野菜を長持ちさせる保存方法」11選! 2026/06/02 11:00 暮らし 1日1分で呼吸のクセを改善! 体重減らさなくても、痩せて見える「華奢トレ」と... 2026/05/25 11:00 美容 飼育員さんも「苦労したことはありません」 大人気ホッキョクグマ「モモ太」がす... 2026/05/23 11:00 暮らし 「猛暑のエアコン」電気代高騰対策《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/05/22 11:00 暮らし 6年半で2,000万貯金した主婦が「やめたら貯まったNG習慣」9つ 2026/05/22 06:00 暮らし 人気タグ 嵐阿部慎之助雅子さまD.O.BBC2024年2ショットAir Japan2DBE:FIRST「女性自身」創刊60周年ATSUSHI カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い