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17週連続で、平均視聴率21％超を続けるNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』。め以子と悠太郎だけでなく、多才な脇役も人気の秘密。そんな、大人気ドラマ『ごちそうさん』の知られざるトリビアをご紹介！【トリビア1】“め以子”という名前の由来は「命」であるめ以子の母（財前直見）の説明によると、その由来は「命」（＝めい）だが、そのままだと気恥ずかしいので平仮名と漢字を当て字にして“め以子”にしたそう。ちなみ

「ひどく肩がコって、つらすぎる！」という経験を持つ人は少なくない。コリは日々の生活の中でストレスに耐え、緊張してきたことの積み重ねだ。コリを感じたらまず、緩めたり、ほぐしたり、温めたりして緊張を解くことが大切。硬い部分や痛い部分を優しくさする、耳の後ろや鎖骨もなでてリンパの流れをよくする。そして温かいお風呂にゆっくりつかって目をとじる……。少しはラクになるはず。そのうえで、見落としてはいけないのが

スマホやタブレットなどの普及で、女性も目の疲れを訴える人が増えている。最近では、「液晶から発するブルーライトが目に悪影響を及ぼす」という報告も。「生後半年のマウスを青色LEDのもとで6カ月飼育したところ、加齢黄斑変性症（かれいおうはんへんせんしょう）という目の病気を発症したことが明らかになりました。これは、加齢により、光の焦点を結ぶ黄斑という場所が変化してしまうこと。そこに酸化リン脂質がたまること

「日本で一番痛い鍼灸院」との評判もあるが、鶴瓶師匠やベッキーをはじめ、数多くの著名人が足しげく通っているという、鍼灸名人・竹村文近先生。そこで、本誌女性記者が突撃取材を敢行。不規則な生活で、肩こり、腰痛、疲れ目など不快な症状のオンパレード。先生、なんとかしてください！「どうぞ！ 鍼を研いでお待ちしておりましたよ（笑）」と、予想に反して、フレンドリーな竹村先生。はたして、どれほど痛い鍼なのだろう……

オシャレな音楽に合わせて、男性が華麗にブレークダンスを披露！じつはこれ、吉幾三の「行こう、みんなでワークマン」のCMソングでおなじみ、作業服・作業関連用品専門店「ワークマン」のCMだ。たしかに、男性が着ているのはワークマンの商品。なぜ、ブレークダンスを？「ワークマンの取扱い商品である、プロ仕様のワーキングウエアが、丈夫で動きやすいということをかっこよく表現したいと考え、幅広く人気のある、ブレークダ

「世の中で姿勢のいい人は、全体の5％程度。この人たちは、日常生活のなかでつねに、姿勢を正すための時間をつくっています。それ以外の人たちは、『自分は猫背だ』と思ったほうがいいでしょう」悪い姿勢を総称して「猫背」だと語るのは、虎ノ門カイロプラクティック院の碓田拓磨（うすだたくま）院長（46）。’02年から、早稲田大学で「姿勢と健康」の講義を毎週行っている、姿勢改善のエキスパートだ。碓田院長によると、猫

東京電力の’12年9月をはじめ、関西と九州電力が’13年5月など、多くの電力会社が8～10％値上げしました。円安などの影響で燃料調達費も上昇。今月の電気料金の高さに驚いた方も多いのでは？「今すぐ節電を、と慌てる前に、毎月届く『電気ご使用量のお知らせ』を確認しましょう。請求金額以外にも大切な情報がたくさんあります」と話すのは経済ジャーナリストの荻原博子さん。今回は、「家族で電気代を減らす！電気料金通

連載第9回となる『中山秀征の語り合いたい人』。今回のゲストは、歯に衣着せぬ物言いで活躍し続けるツッチーこと土田晃之さん（41）。中3、小4、小2、小1の男の子4人の父親。共演することも多々ある2人の子育て話にフォーカスした“イクメン対談”スタートです！土田「僕は4人目が生まれる前に、1カ月間、育児休暇を取ったんです。育休を取った男は、僕が芸能界でいちばん最初。言ってないだけです。秀さんはMCだから

連載第9回となる『中山秀征の語り合いたい人』。今回のゲストは、歯に衣着せぬ物言いで活躍し続けるツッチーこと土田晃之さん（41）。中3、小4、小2、小1の男の子4人の父親。共演することも多々ある2人の子育て話にフォーカスした“イクメン対談”スタートです！中山「兄弟の間でも性格はバラバラだよね。ウチは3番目は、言われなくても自分から進んで全部すませて遊んでるから、ママから何も言われない。でも、長男は学

熊本県玉名市で農業を営む高木洋さん(54)、美津子さん(59)夫婦が、飼い猫「チャアチャ」の首輪に紙切れが結び付けられているのに気付いたのは、’13年4月のこと。何かと思って紙を開いてみると、そこにはこんな内容が。「チャチャは毎日午前10時から11時30分頃まで遊んでいきます 楽しいですよ ねころんだりすりよったりしますよ ニャーアと言ってかけ寄ってきますよ」(原文ママ)達筆なその文字に、洋さんは

フィギャースケート男子日本代表の高橋大輔選手（27）。そのスリム体型の秘密は、専属のスポーツ栄養アドバイザー・石川三知さんの作る料理の“黄金比率レシピ”にあった。石川さんは、陸上の末續慎吾やスピードスケートの岡崎朋美、フィギュアの荒川静香など、多くのトップアスリートを担当してきた栄養アドバイザー。彼女が高橋選手とともに考えてたどり着いたのが、「1：1：2」の食べ方だった。「一食で炭水化物、タンパク

昨年よりダイエット業界を騒がせていた新しい肥満治療薬がいよいよお披露目される見込みだ。武田薬品工業の「オブリーン」。脂肪吸収を抑える薬で、食事の脂肪分のおよそ30％が消化されず、便として一緒に排出されるんだとか。さっそく試してみようと武田薬品に問い合わせたところ、「まだ薬価も決まっておらず、発売時期も未定」とのこと。そこで、成城松村クリニック・松村圭子院長に相談すると「オブリーンは『ゼニカル』とい

「’97年に消費税が3％から5％に引き上げられた際も、直前に欠陥住宅の被害が急増しました。今年4月の消費税アップを前に、また多くの欠陥住宅被害がでることはまちがいありません」そう警告するのは、20年以上、欠陥住宅訴訟に従事してきた弁護士の河合敏男さん。どうして消費税アップ前の駆け込み工事で欠陥住宅が頻発するのだろうか。「納期が3月いっぱいまでと決められているから。当然人手も資材も不足する。そのため

写真集『猫ジャンプ』（ワニブックス刊）に掲載されている、ダイナミックにジャンプする猫たち。撮影した間宮誠爾さん（40）は、普段は事務員として働きながら、2011年暮れから猫の写真を撮り始め、２年足らずで写真集の発売までこぎつけた。幼いころからずっと猫と一緒に暮らしてきたという間宮さんは、大の猫好き。現在も自宅では３匹の猫と暮らしながら、写真集にモデルとして登場している近所の野良猫たちのところにも足

写真集『猫ジャンプ』（ワニブックス刊）に掲載されている、ダイナミックにジャンプする猫たち。撮影したのは、普段は事務員として働きながら、2011年から猫の写真を撮り始め、２年足らずで写真集の発売までこぎつけた間宮誠爾さん（40）。不思議で可愛い“猫ジャンプ”写真、私も撮ってみたい！という人のために、撮影のコツを聞いてきました。○ジャンプを誘導するために猫用おもちゃを使用「市販の猫用のおもちゃの柄を、

まもなくやってくるつらい花粉症シーズン。毎年この時期、花粉症に悩まされる人は多い。そこで、これだけ知っていれば花粉症対策はバッチリな最新ニュースをご紹介。【みかんの皮とヨーグルトの同時摂取が効く】愛媛大学農学部の菅原卓也教授、特産品販売の伊方サービス、四国乳業の共同研究でわかったのは、温州みかんの皮とヨーグルトを同時摂取すると花粉症が緩和されるということ。マウスを使った実験で、30分間のくしゃみの

’13年11月に総務省が発表した調査によれば、子育てしながら働いている女性の割合が全国でもっとも高いのは、島根県だった（’12年10月の調査）。県内で、小学校に入る前の乳児を育てている25〜44歳の女性は約2万7千800人。その74.8％にあたる約2万800人が、正社員やパートなどで働いていることがわかった。働く女性に優しい、島根県の秘密とは？「子育てを支援する環境が整っていることが、働きたいとい

連載第8回となる『中山秀征の語り合いたい人』。今回のゲストは、妻であり母であり実業家である多忙な日々を送りながら女性として年を重ねてなお、輝く“美のカリスマ”君島十和子さん（47）。彼女の美容法をたっぷりお話しいただきました！君島「私は、エステとかそういうことをしまくっているように見られることがあるんですけど、実は毎日の普通のケアで十分保てるものなんですよね。たとえば喉が渇いたときは、栄養ドリンク

連載第8回となる『中山秀征の語り合いたい人』。今回のゲストは、妻であり母であり実業家である多忙な日々を送りながら女性として年を重ねてなお、輝く“美のカリスマ”君島十和子さん（47）。彼女が語る、輝く50代になるために大切なこととは？中山「今年で僕は47歳になるんですが、十和子さんも同世代ですよね。どんな50代でいたいなっていう願望はあります？」君島「年を重ねるごとに家族と楽しい時間を過ごしたいとい

昨年末に、「バナナを1日2本継続して食べることで、スギ花粉によるくしゃみなどの自覚症状が一部改善された」という臨床結果が、筑波大学・谷中昭典教授らの研究チームによって発表された。「花粉症の自覚症状の軽い患者52人を、バナナを1日200g（約2本相当）、8週間食べ続けるグループと、まったく食べないグループに分けて試験を行ったところ、食べたグループで、くしゃみが軽くなったと感じる患者が多いことがわかり

「家庭内には埋もれている『資産』があるかもしれません」と言うのは、経済ジャーナリストの荻原博子さん。今回は「わが家の埋蔵金」の探し方を、荻原さんにレクチャーしてもらいました（以下の発言は荻原さんです）。「お年玉貯金のために子ども名義で作った口座や、給食費などの引き落とし用に学校指定の金融機関で作った口座、引っ越して使わなくなった口座など、皆さんも休眠貯金をお持ちではないでしょうか。それぞれの残高は

「驚きました。昨年から大阪はドラマ『半沢直樹』のロケ地、大坂冬の陣400年、日本一の高層ビル・あべのハルカス開業と話題が満載。注目が集まれば運気も集まるということですね」そう話すのは、宝くじ研究家の山口旦訓さん。昨年大みそかに抽せんが行われた年末ジャンボで、1等前後賞合わせて7億円が出た39当せん売り場を見ると、史上最高の7億円がいちばん多く出たのは大阪府の7本。大阪府が年末ジャンボ1等本数で第1

昨年の全国学力テストで、秋田県は小・中学生の6科目で堂々全国1位を獲得。秋田県の子どもたちが47都道府県中、トップの学力を持っているという結果が出た。その背景には、学校教育と家庭教育の見事な“連係プレー”があったーー。本誌が、“教育力日本一”の秘密を探るべく向かったのは、秋田市立港北小学校。ごくごく普通の公立小学校だが、ここではこれまで見たことも、聞いたこともない学習方法や、生活指導が行われていた

「集中力や記憶力アップのもとになるカルシウム、DHAといった栄養素は、ふだんの食事では不足しがち。だからこそ、3食のほかに、おやつでも補っていきましょう」そう話すのは、『東大料理愛好会』の代表を務める宮崎拓真さん（20）。東京大学教養学部の2年生、現役の東大生だ。このサークルでは東大のほかにも、さまざまな大学から料理好きの学生が集まり、頭がよくなる栄養素を使った『脳力アップ』のためのレシピを考案し

「集中力や記憶力アップのもとになるカルシウム、DHAといった栄養素は、ふだんの食事では不足しがち。だからこそ、3食のほかに、おやつでも補っていきましょう」そう話すのは、『東大料理愛好会』の代表を務める宮崎拓真さん（20）。東京大学教養学部の2年生、現役の東大生だ。このサークルでは東大のほかにも、さまざまな大学から料理好きの学生が集まり、頭がよくなる栄養素を使った『脳力アップ』のためのレシピを考案し