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「結婚式でのお祝いは、出せる範囲の気持ちで贈るのがお祝いですから、個人の財力や相手との関係性でそれぞれ違って当然です。ですが、日本人は皆一緒と考える人が多く、最近は一律になっているようです。マナーには『こうしてはいけない』という決まりはありません。自分らしい心の伝わるマナーを身につけるようにしてください」こう話すのは『清紫会 新・作法学院』学院長で、『冠婚葬祭・おつきあい 大人のマナー事典』著者の

「炭酸水がブームになっています。とくに甘みのついていないものが人気で、国内の生産量は昨年過去最高を記録！ここ4年間で生産量は、3倍にも増加しているということです。これまではウイスキーをたしなむ男性を中心に愛飲されていた炭酸水ですが、女優やモデルなど、美のカリスマたちが愛好していたことで女性の愛好家も急増。その最大の魅力は、なんといっても血流アップ効果です」そう話すのは順天堂大学教授の小林弘幸先生。

「さまざまな健康効果が謳われるコーヒーですが、実は血流アップの強い味方なんです」と話すのは、“診察5年待ち”といわれる順天堂大学教授の小林弘幸先生。「カフェインには血管を弛緩させる作用があるため、コーヒーを飲むと血管が広がり、血流も向上します。コーヒーを1杯飲むと、2時間程度血流がよくなるともいわれています」（小林先生・以下同）コーヒーが眠気覚ましによいとされているのは、カフェインが脳に働きかけ疲

素肌美人が最も重視しているお手入れは、化粧水でも美容液でもなく“洗顔”だった！毎日の洗顔は、実は奥が深く美肌への近道だそうです。本誌読者の中には、身近にある食品やドリンクを使ったユニークな洗顔法で美肌をキープしている人も。そこで、読者が実践しているユニークな洗顔法とその効果をご紹介。【卵白洗顔法】推薦者・高木裕子さん（主婦）1.卵のとがったほうの殻にスプーンなどを使って穴をあけ、その穴から卵白だけ

9月6日、「今度こそ本気です」と引退会見を開いた宮崎駿監督（72）。巨匠の引退を惜しみつつ、『宮崎駿のススメ。』などの著書もあるライターの井坂十蔵さんの話をもとに、宮崎監督のトリビアを公開！◯男だらけの環境で育ったことが、かえって魅力的なヒロインを生み出した？「監督は、東京都墨田区で4人兄弟の二男として生まれました。宮崎アニメの主人公に少女が多いのは、男だらけの環境で育ち、女の子の本性を知らない監

「’10年にNHK大河ドラマ『龍馬伝』が放送されたときは、ロケ地の高知、長崎、京都などから高額当せんが出て話題になりました。人気ドラマのロケ地になり、全国に紹介されることで、大きな経済効果が生まれる。それが地元に活気と勢いを呼び、高額当せんも呼ぶんです。今回のオータムでは今、視聴率40％に迫るドラマ『半沢直樹』のロケ地が注目です」そう語るのは、宝くじ研究家の山口旦訓さん。山口さんによると、高視聴率

片頭痛、慢性疲労、肩こりなど、原因がはっきりしない体の不調を抱える女性が多くいる。実はそれらの不調の原因として、遅延型の食品アレルギーが注目され始めているのをご存知だろうか。銀座・上符メディカルクリニック院長の上符正志先生はこう言う。「遅延型フードアレルギーは、食べているものが体にとって過剰摂取になってしまい腸管（小腸）に詰まる。それが体にとってよくない反応を起こします。その人の体にとって特定の物

スピリチュアルカウンセラー「真印」が教える気のボールの作り方【動画】http://youtu.be/_kk4jY0f7pI

「♪さける、さけるチーズ」、音楽に合わせて「雪印北海道100さけるチーズ」（雪印メグミルク）が、さまざまな形にさけていくCM『さけるシズル』編。男の子がうれしそうにチーズをさき、笑顔で食べる姿が印象的だ。「さけるチーズは、好みのサイズにさいて食べる楽しさと『シコシコ』『キュッキュ』という独特の食感が特徴です。CM撮影では、さけるときに生じる『チーズの糸』がきれいに出るよう、温度管理やさき方、ハイス

「ウチは約350種の病名別に、3千冊以上の闘病記を所蔵しています」と話すのは、がん闘病記専門の古書店・パラメディカの店主・星野史雄さん。ホームページでリストを見て、メールで注文してもらう販売方法をとっている。「ウチに在庫がない本は、よその書店で買ってもらえばいい。僕が大事にしているのは、『闘病記リスト』の充実。これまでに出版された闘病記のすべてを網羅するリストづくりが、僕のライフワークなんです」（

雨の中、風にあおられ赤い傘を飛ばされる深田恭子（30）。傘を拾ってくれたのは、クールなイケメン。大東建託のCM「出会い 赤い傘」編が、女性に好評だ。大東建託が提供する、お部屋探しの総合サイト「いい部屋ネット」をより知ってもらうために、CMは作られた。ロケが行われたのは、神奈川県の「ベイサイドマリーナホテル横浜」。快晴で暑い日だったが、大型の扇風機などで雨と風のシーンを作ったそう。扇風機の音で監督の

2013年3月、京都府京田辺市に小さなテレビ局が開局した。その名は『松井ケ丘あいあいコミュニケーション』。制作スタッフはわずか7人。平均年齢70歳で全員ボランティアだ。松井ケ丘は大阪や京都の通勤圏として、1970年代に開発されたいわゆるニュータウンだ。第1陣の入居が始まってからすでに40年以上が過ぎ、夢のマイホームを手に入れたかつての若夫婦は皆、一様に年をとった。ここで育った若者の多くは町を離れた

「ウーロン茶とぶどうジュースと梨を摂取したという22歳の女性は、来院した時点で呼吸困難と全身の筋肉の引きつりを起こし、歩行不能にまでなっていました。女性の尿からはネオニコチノイド系（以下、ネオニコ系）農薬の代謝産物が検出されましたが、茶と果物の摂取を禁止したところ、数日で改善したのです」そう語るのは、この10年ほどで出荷量が2倍に増えたネオニコ系農薬研究の第一人者、平久美子先生（東京女子医科大学東

ここ最近、メタボより怖いと注目を集めている“サルコペニア（筋肉減少）肥満”。その対策として食事はどうすればいいのか。管理栄養士の新生暁子さんによれば「筋肉を作るBCAAを多く含む食材を取るのが効果的」なのだそう。BCAAとは、筋肉を作るのに欠かせない必須アミノ酸のことで、バリン、ロイシン、イソロイシンという3つの総称をいう。「BCAAを豊富に含む食材には、マグロやカツオなどの赤身の魚、レバーなど赤

「サルコペニア肥満とは、サルコ＝筋肉、ペニア＝減少という意味で、筋肉が減少することと、肥満が合併した状態を指します。高血圧になるリスクは女性で2.3倍、糖尿病につながる危険因子の値は19倍、さらに骨折や転倒、寝たきりになるリスクも格段に高まります」こう言うのは、サルコペニア肥満研究の第一人者で筑波大学大学院教授の久野譜也（くのしんや）先生。メタボは内臓脂肪肥満に、高血圧や高血糖、脂質代謝異常のうち

「先日、富居日登美（とみいひとみ）さんという販売員が入ったんです。富が居て、美しい日がのぼる、こんなおめでたい人が来るんだから、絶対に『億』が来るよと話してたんです。そうしたらロト7で1等8億円です」と話すのは、8月23日抽せんの第21回ロト7で1等8億円が出た東京都小平市『小平ダイエーCC』の吉田和弘店長。ロト7で8億円が出たのは5月17日抽せんの第7回『観音寺CC』（2口・香川県）と『東村山プ

「もし月10万円分の買い物に『100円で1ポイント』のポイントがついたとすると、1,000ポイント、1,000円分が貯まります。消費税の増税、社会保障費のアップなど耳が痛い話ばかりが聞こえてきますが、共通ポイントを使いこなせば、家計にプラスになりますよ」こう語るのは、ポイントカード比較サイト『ポイント探検倶楽部』（ポイ探）代表の菊地崇仁さん。いま、すべての買い物に同じポイントがつく“共通ポイント”

「色白・色黒を決めるのはメラニン色素。人種によって肌の色が違うのは、メラニン細胞の数ではなく働き方の違いです。同じ日本人でも日焼けしにくい人とすぐ黒くなる人がいるのは、メラニン細胞の活性度に個人差があるからなんですね」こう語るのは、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生だ。日焼けやシミが気になる夏の終わりに、美白・美肌を脅かす意外な原因について教えていただいた。お肌のタイプは基

「私はいままで乙女ゲームをプレイしたことはありませんでした。ただ、スマホがあって、何となく始めたのがハマったきっかけです。何よりタダだったし（笑）」そう語るのは、携帯小説の執筆や、音声ドラマの脚本を手がける龍堂薫子さん（35・以下コメント同）。主婦やOLの間で大人気の乙女ゲームアプリを、龍堂さんは“消費者”としてプレイし、イケメンたちと繰り広げる甘く情熱的な日々を楽しんでいる。乙女ゲームとは、プレ

「いよいよ合コンだな」「え？肉食系女子」『ステキなネイルですね』「うわ〜！」合コンに挑む“草食系”男子。お相手の女子は“肉食系”といっても猛獣のトラだ。カップヌードル（日清食品）のCM『SURVIVE! 初めての合コン』篇のありえない内容に、驚きの声があがっている。「これからの時代を生き抜いていく若者たちに、さまざまな困難に立ち向かい、乗り越えてほしいという思いを込めて『SURVIVE!』というメ

「人というのは、他人が喜ぶことをすることで、真の幸せを感じることができる。そのように、あらかじめプログラムされているものなのです」そう語るのは、飛鳥時代から連綿と続く霊能一族の末裔で、スピリチュアルカウンセラーの真印（まいん）さん。真印さんは、1,300年もの長きにわたり、特別な力を受け継いできた一族の末裔だ。本誌登場後、日本中から彼女が住む四国に相談者が殺到。7月に出版した初のメッセージブック『

「ふだんの生活のなかで『なんだかついてないな』と感じることってありますよね。そんな運気の滞りを著しく改善してくれるのが“神様貯金”。その滞りを解消した結果、どんどん、どんどん、幸せが巡ってくるようになるのです」そう語るのは、飛鳥時代から連綿と続く霊能一族の末裔で、スピリチュアルカウンセラーの真印（まいん）さん。真印さんは、1,300年もの長きにわたり、特別な力を受け継いできた一族の末裔だ。本誌登場

今、自宅で簡単に自分の遺伝子が調べられる“遺伝子検査キット”が話題だ。現在、日本国内でも数千〜数万円まで、さまざまな遺伝子検査キットが売られている。一度に60以上の遺伝子が調べられるものから、肥満、美容に特化したもの。認知症やAGA（男性型脱毛症）の遺伝子検査キットまである。「遺伝子検査は、時間と費用のかかるもの。それが手軽にできるようになったということ自体は、大きな進歩ですね。検査方法も非常に簡

「常に通電している冷蔵庫ですが、ここ10年で冷蔵庫の節電性能は飛躍的に向上しています。ですから、冷凍庫を含む消費電力が気になるなら容量を比べるのではなく、年間消費電力量をきちんと比較しましょう。そのうえで冷凍保存の方法に工夫を凝らすと、節約につながります」そう話すのは、節約＆家事アドバイザーの矢野きくのさん。今回は矢野さんに、電気代値上げをカバーする冷凍庫の使い方を教えてもらいました。【冷蔵庫はな

「手足口病が大流行しています。4歳以下の子どもがかかることが多い病気ですが、成人も人ごとではありません。しかも、大人が感染すると症状が重くなる傾向に。嘔吐や頭痛を伴う場合は、髄膜炎を発症し、急性脳炎に進展してしまうことも。コクサッキーウイルスが原因のときには、心筋炎を合併した報告もされています」こう語るのは順天堂大学教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生だ。手足口病とは文字通り、手のひら、足の