ライフ

トルコ風ピザ■材料生地（２枚分）・強力粉……１１０ｇ・ベーキングパウダー……小さじ１と1/2（Ａ）・豆腐……９０ｇ・砂糖……小さじ1/4・塩……小さじ1/4・オリーブ油……小さじ１（具）・牛切り落とし肉……１５０ｇ・玉ねぎ……1/4個・ピーマン……１個・トマト……1/2個・にんにく……１/2かけ（みじんぎり）・トマトケチャップ……大さじ1/2・水……３０ｃｃ・塩、黒こしょう……適量・唐辛子粉……適

今日本で一番有名なお父さん犬、カイ君がなんと！国民的女性週刊誌、女性自身の編集長に就任!?その一部始終を本誌連動で、web女性自身で連載いたします。第６回は、カイくんが編集会議を行います。何やら少々ご機嫌斜めな様子。益々編集長の風格？が出て来たようです。もしや、あなたは、お父さん・・・！？

今日本で一番有名なお父さん犬、カイ君がなんと！国民的女性週刊誌、女性自身の編集長に就任!?その一部始終を本誌連動で、web女性自身で連載いたします。第５回は、カイくんが遂に女性自身編集長と対面。カイくんを目の前に編集長もたじたじ­です。果たして編集長の座はいかに？

今日本で一番有名なお父さん犬、カイ君がなんと！国民的女性週刊誌、女性自身の編集長に就任!?その一部始終を本誌連動で、web女性自身で連載いたします。第４回は、好奇心旺盛のカイくんがスタッフを引き連れてワクx２ドキx２、女性自身編集部へ向かいますヨ­。

ヤムマクワ（タイ風ナスのサラダ）■材料 （２人分）ナス……２本紫たまねぎ……1/8個パプリカ（赤）……1/4個パクチー……適量■調味料(Ａ)ぽん酢……大さじ２ナンプラー…… 小さじ１砂糖……小さじ２レモン汁……大さじ２輪切りとうがらし……ひとつまみ■下準備たまねぎとパプリカは、薄くスライスにする。■作り方①ナスは、皮とへたを除き４等分にしラップにくるんだらレンジで3分半加熱し、器に盛る。②ナスの上

国内最大のインドフェス☆ナマステ・インディア9/25,26に代々木公園で行われた、国内最大のインドフェス☆ナマステ・インディア！ ヨガ、ダンス、古典舞踊、演奏など、インド文化の舞台や、カレーやタンドリー・チキン、ドーサなどのインド料理、衣料、雑貨・・・etcインドが凝縮されたお祭りは、2日間で18万人動員しました！！ 私は今回、ボリウッド・ダンス(ヒンディー映画に出てくる踊り)を、総勢13名で賑や

今日本で一番有名なお父さん犬、カイ君がなんと！国民的女性週刊誌、女性自身の編集長に就任!?その一部始終を本誌連動で、web女性自身で連載いたします。第３回は、カイ君がネクタイを締めて、なんだ見慣れた姿に。きりっとした姿に社内から黄色い声が上がる。この人気、流石カイ君。

チャリティ・ヨガ第２弾を開催します！自分で出来る、小さな社会貢献活動としてチャリティヨガを行います☆今回は第2弾！ ～パキスタン洪水支援のチャリティ・ヨガ～★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★パキスタンでの洪水の被害は広がっているそうです。私達にはすぐパキスタンに向かって何かをする事はできない。でも、日本にいながらもできることはあるのでは・・・CHAR

[第2回]カイくんが女性自身の編集長に就任★光文社ロビーにて受付！ 今日本で一番有名なお父さん犬、カイ君がなんと！国民的女性週刊誌、女性自身の編集長に就任!?その一部始終を本誌連動で、web女性自身で連載いたします。第２回は、カイ君がロビーから入館し受付するまでを完全密着です★椅子を台にして受付をするカイ君、かわいいですよねぇ〜。

人気NO.1の手相占い師「島田秀平」がついにパワースポット案内の決定版を刊行！しまだしゅうへい★'77年12月５日生まれ長野県出身‘90年お笑い芸人デビュー。現在は最も人気のある手相占い師としてバラエティに等に引っ張りだこ。都市伝説の語り部としても活躍中。『島田秀平と行く全国開運パワースポットガイド決定版!!』講談社刊 1,300円（税込み）

[第1回]カイくんが女性自身の編集長に就任★光文社本社ビルに到着 今日本で一番有名なお父さん犬、カイ君がなんと！国民的女性週刊誌、女性自身の編集長に就任!?その一部始終を本誌連動で、web女性自身で連載いたします。

チャリティヨガを開催ラダックで大洪水がありました。ラダックにお寺を持つ日本の高僧・行明さんの所が避難所となり、沢山の人が集まってるそうです。“人間の命は一寸先は闇です。お金があっても、名声があっても、一瞬のうちに消えてしまいます。最近はこれらの災害救助にかかわってきましたが、人生のはかなさを感じます。”と友人でもある行明さんの言葉が胸に刺さり、何かしたい！という思いで、義援金募集の為に行ったチャリ

シミ、シワ、ソバカスが怖い…夏の美肌を目指すなら洗顔から見直しましょう―夏のお肌は悲鳴を上げています！美肌に大敵な、紫外線、汗、エアコンなどによる乾燥など、夏は肌コンディションを悪くする要因がいっぱいです。汗によって肌がベタついていると潤っていると思いがちですが、実は紫外線やエアコンなどにより、肌内部は乾燥していることが多々。カサつき、ゴワつき、シワ、たるみのない、健康的な美肌を目指すなら、お肌を

透きとおる女神の美肌へ導く究極のソープ♪舞妓さん、芸妓さんに新しい洗顔ソープ「アプロティアクリスタル」の使用感について、取材しました。―これまでのクレンジング・洗顔はどのようにしていましたか？小桃さん：白塗りをクレンジングするには、オイルでしっかりなじませなんだら、なかなか落ちしまへん。オイルクレンジング後は、石鹸でＷ洗顔どす。弥ゑ美さん：うちも、同じどす。普通のお化粧よりも落とすのに時間もかかり

シミ、くすみ対策には"白湯"日焼け後など、シミやくすみが気になる時、白湯がお勧め。生姜を入れてもＯＫです。消化の火＝アグニを高めると、皮膚の代謝が正常に働くのでシミを薄くしたり、身体の毒素がでるので、肌のくすみが取れたり、瑞々しく保つ効果があります☆アーユルベーダでは、肌荒れはピッタ＝火と関係するので、代謝・消化を良くすることが大切！砂糖や冷たいものは消化力を落とすので肌荒れの原因。イライラ怒るの

エネルギーを呼ぶ、インドの神様インドの神様はイーシュワラ、大自然のエネルギー、法則を表したもの。お祈りの対象を造る事で集中力が高められて、そのエネルギーに呼びかける事ができます。呼びかける時の音が、サンスクリット語のマントラです！ パワースポットの写真を待ちうけにすると良いらしいですが、インドではインド神様やサンスクリットの文字そのものが、エネルギーを呼ぶと信じられています。特に、今の時代はカリユ

梅雨の時期にオススメ～樹のポーズ梅雨になると、体調を崩す方が多くいます！湿気で節々が痛くなったり、頭痛が出たり、カビで咳きがでたり・・・etc天気が悪いというだけでも気持ちもドンヨリしがちになる事も！そんな時は、樹のポーズ～ブリクシャ・アーサナ～ バランス系のポーズの代表ですが、身体が安定すると、左右均等の筋肉がつき体の線が綺麗になるのに役立ちます。 ★ やり方両足の指を揃えて立つ左の膝を曲げて踵

ボリウッドダンスのDVDの振り付けを担当！！昨年に行った際、ボリウッドダンスという、インド映画に出てくるような踊りを習ってきました。偶然にも、ボリウッドで振り付けしてる先生に師事することができ、しかもその先生から、アシスタントとしてインドで教えないかとお声を掛けて頂きました☆でも、このボリウッドダンスが楽しいので、このノリを日本で伝えたいと思い、ダンスイベントに出たりしてました。急きょ、今秋発売予

習いたい！ ゴージャスマダムの美肌作り美の秘密を教えてくれる香港マダムの２人目は、イマジネーション溢れるゴージャスな作品と美貌で知られるジュエリーデザイナー、カレン・リーさん。香港の女性誌に頻繁に登場するほか、テレビのアート番組でリポーターを務めたり、新聞にエッセイを連載したり、マルチな活躍ぶりで、今、香港女性が最も憧れる香港マダムの頂点と言える存在です。今回は、カレンさん本人にじっくりお話をうか

インド発自然派高級化粧品～カーマ・アーユルヴェーダインド帰りの知人からお土産で頂いたカーマ・アーユルヴェーダの、ローズウォーター、フェイスマスク、ボディオイル。カーマ・アーユルヴェーダは自然派化粧品の高級ライン。私にカーマを勧めてくれる人達は皆さんセレブで、美容への意識が高い方たちばかり。成分も質の良いハーブなので、安心＆お勧めのブランド。● ローズウォーター薔薇の香りは、それだけで女性ホルモンを

新陳代謝が悪くなると、時間が早く感じる!?小さい時は時間が長く感じたのに、歳をとるにつれて時間があっという間に過ぎていく・・・誰でも感じる事です！新陳代謝が悪くなると、時間が早く感じるらしいです。確かに年齢とともに代謝は衰える。という事は！毎日楽しく過ごしてストレスフリーの人は活性酸素を溜めないので、代謝が活発♪時間をゆったりに感じてるのかも。確かに、時間を大切に使える人は、毎日充実させてイキイキ

吉方位旅行で横須賀・走水神社へ横須賀から、もしくは馬堀海岸駅から観音崎行きのバスで「 走水神社前 」で下車すると、目の前にある食堂。漁業の町なので、潮の香りがするし、歩いてる人も天気なのに長靴履いてます！！今日は走水神社へ、お水取りの吉方位旅行で来てます。吉方位旅行は、土地のエネルギーを取り入れる事なので、お水を取ったり、産地の食品を食べる事もポイントちょっと、この定食屋さんに入るの勇気がいります

「香港・美肌の知恵」第３回 香港マダムの秘密兵器・その１挑戦してみたい！ 美肌ドリンク＆スープ香港マダムは昔から私たちの憧れの存在です。仕事をお持ちの方も多く、バリバリと忙しい毎日を過ごしているのに、お肌はツヤツヤ。香港マダムが常に美をキープできているのは一体、何故？１年の大半を半袖で過ごせる香港では、水分がお肌にも身体にもとっても大事。水やお茶、果物を使ったドリンク、スープなど、いろんな形で、こ

第２回 本場の中国美容鍼を体験！甲斐美也子さん（44歳）近年、日本でもポピュラーになってきた「中国医学」。身体の内側から根本的に治そうとする中国医学は、香港の人々にとって身近な存在です。「肌をきめ細かくしたい」「ハリを取り戻したい」「シミを消したい」など、美容の悩みで訪れる人も多いとか。今回は、ご主人の仕事の都合で香港在住の甲斐美也子さん（44歳）に、中国医学クリニック「Modern TCM」で美

横須賀・走水神社5月は私にとって、南方位が大吉方位南へお水取りへ行こう！と、急きょ、2リットルのペットボトルだけバッグに入れて出発！南の吉方位の効果 インドでは南には、ヤマという神様がいるといわれます。( 日本では閻魔様、こちらも南に置かれます )ヤマはヨガの経典“ ヴェーダンダ ”の主人公ですが、死神みたいな感じです。ヤマは、“ 手放す ” というパワーなので、排泄などとも関係しますが、人生で一