女性自身TOP > ライフ > 健康 > 腰痛解消したいなら”安静はNG”!腰を動かす「これだけ体操」 腰痛解消したいなら”安静はNG”!腰を動かす「これだけ体操」 記事投稿日:2017/12/06 16:00 最終更新日:2017/12/06 16:00 『女性自身』編集部 「日本人の8割が一生に一度は経験するという腰痛は“国民病”といっても過言ではありません。その苦しみから解放されるためには、しっかりとした知識を持ち、正しい対処法を知ることが重要です」そう話すのは、腰痛研究のスペシャリストである松平浩先生(東京大学医学部附属病院特任教授)。2800万人ーー。これは厚生労働省研究班の調査による、40歳以上の“腰痛患者”の総数だ。40~60歳... 記事の続きを読む 【関連記事】 ダチョウ倶楽部肥後20年以上の腰痛を改善した体操とは “脱ゆとり”でも小学生は悲鳴…ランドセルが重すぎて腰痛に!? 腰痛改善のスペシャリストが伝授する「腰のトラブル」予防法 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: 体操腰痛 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 《花粉症に“悪影響”の意外な食材》スギ花粉症患者が“トマトを食べてはいけない... 2026/04/02 11:00 健康 “賢いパートタイム勤務の裏技”よくある質問5選《家計のプロが徹底解説》 2026/03/25 11:00 暮らし 「年収の壁」家計のプロが徹底解説!《今さら聞けない110万の壁、130万の壁... 2026/03/25 11:00 暮らし 賃貸物件に“定期借家”が急増しているワケ《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/03/20 11:00 暮らし 「食後すぐに眠くなる人」におすすめの方法5選《医師監修の血糖値スパイク対処法... 2026/03/19 11:00 健康 「寝室が明るい人は心筋梗塞のリスクが5割増」!?実は心臓によくない生活習慣8... 2026/03/18 11:00 健康 人気タグ 坂口杏里中居正広長谷川京子2023年B&ZAICocomiBlu-ray2026年aubillboard KOREABoom Trigger8.6秒バズーカー カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い